Durch Stress körperliche Symptome

Uff, da ist ja echt eine Menge aufgelaufen. Das tut mir echt leid.

Zitat von Peekay:

Was kann ich bloß machen das mich alles nicht so stresst?

Ganz ehrlich. Tabletten. Zumindest bis sich der Staub gelegt hat. Sprich da mal mit deinem Arzt.

Deine Symptome kommen schon sehr wahrscheinlich von deinem Stress. Ist jedenfalls nicht ungewöhnlich.

Ich bin kein Arzt und habe keine medizinische Ausbildung! Nur das vorweg.

Atme mal tief aus so weit es geht. Und dann hältst du das mal ein 3-4 Sekunden. Und dann langsam wieder ein. Ein paar mal wiederholen. Die Ausatmung sollte schneller sein als die Einatmung. Das beruhigt das vegetative Nervensystem. Aber nur so, wie du dich gut dabei fühlst.

Beobachte das aber weiter. Ich weiß nicht wie dein Sauerstoff normalerweise ist. 92% ist eventuell schon etwas niedrig (kann aber auch normal für dich sein). Wenn er unter 90% geht, dann würde ich aber schon sagen, dass ein Gang in die Notaufnahme angebracht ist.
Wenn die Schmerzen stärker werden und Kurzatmigkeit dazu kommt, dann auch der Notruf. Nicht, dass ich denke, dass du einen akuten Herzinfarkt hast/bekommst. Aber wenn der Stress zu groß ist und du nicht herunterkommst, dann ist hier eventuell ein Beruhigungsmittel angebracht.

Wurde Blut mal untersucht in letzter Zeit? Eisenmangel und B12 Mangel kommen mir in den Sinn. Ggf auch Vtiamin D.



Alles Gute!

Ärzte halten nicht viel von solchen Geräten und die Gefahr das man von ihnen in die Abteilung Hypochonder eingeordnet wird ist relativ groß
Ehrlich gesagt ist das schon sehr viel auf einmal bei dem wohl so gut wie jeder einen Schock kriegt.
Ruhig bleiben ist da praktisch unmöglich.Aufgrund der Schlafapnoe würde ich die Beschwerden auf jeden Fall zeitnah abklären lassen.Allein die Erkrankung belastet das Herz schon sehr stark und wenn dann noch das ganze Tohuwabohu dazukommt ist schnell die Grenze erreicht.
Kontrollierst du regelmäßig deinen Blutdruck und ab und zu deine Blutfettwerte?
Ein checkup beim Arzt wäre auf keinen Fall verkehrt.
Und bitte keine Vitamin B oder D Nahrungsergänzung...wenn nicht explizit vom Arzt verordnet.Abwechslungsreich ernähren und wenn du zumindest ab und zu in die Sonne gehst reicht das völlig.
Kein Organ profitiert so von einer guten und abwechslungsreichen Ernährung wie das Herz.
Es gibt keine Studien die beweisen das man mit diesen beiden Vitaminen über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt älter wird oder einen Herzinfarkt vermeiden kann.
Das Geld kannst du doch sicher besser in frisches Gemüse,Obst,Geflügel oder ab und zu etwas Fisch investieren.