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@Misses_so
Mir hilft auch hinsetzen, tief ein- und vor allem ausatmen und ich sage mir dann immer: das ist meine Angst. Angst geht vorüber. Das geht ganz gut.
Es hilft nicht dagegen zu kämpfen, dann wird es schlimmer.
Wichtig ist, dass man nicht in Vermeidung geht. Ich gehe jeden Tag mit meinen beiden Pudeln ausgiebig spazieren. Wird mir schwindelig. Bleibe ist stehen oder setze mich einfach auf den Boden. Dann geht es weg und ich gehe weiter.
@Joh316
Das finde ich sehr mutig und toll wie Du das machst!
A


Dauerschwindel wer kennts? Eure Erfahrungen

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@speedymaus
Den Kloß habe ich aktuell auch...Ist doof da schluckt man immer Luft und dann muss ich Luft aufstossen.Und der Magen drückt..
@Evelin
Klossgefühl gehört leider auch in die Gruppe der Symptome bei Angststörungen. Es ist nervig, aber nicht gefährlich. Je mehr man seine Aufmerksamkeit auf das Symptom richtet, desto schlimmer fühlt es sich an.
@Evelin
Ja klosgefühl hab ich auch. Oder ein kratzen im Hals.
Macht mich auch bekloppt
Ich merke verstärkt den Schwindel, wenn ich im Fitnessstudio Dehnungsgeräte benutze. Da muss ich echt aufpassen, dass ich mein Gleichgewicht nicht verliere. Vorallem bei Kopfneigungen.
@Luppi1324
Hallo Luppi
Ja das kratzen habe ich auch.und das räuspern...Frosch im Hals..
Ist unangenehm da meine ich immer meine Stimme verändert sich .
@Mario3017 Hallo. Darf ich mal fragen, was Du beruflich machst? Opipramol hab ich auch mal genommen, aber nur, wenn ich anschließend auch Zeit zum Schlafen hatte. Mir hat es grundsätzlich gar nicht geholfen, weil ich dadurch noch benommener wurde und müder, was die Angst letztlich verstärkt hat. Was mir ein wenig Linderung verschaffen hat war Tianeptin, also ein etwas paradoxer Wirkstoff und ich musste meinen Hausarzt überzeugen, es mal auszuprobieren.
War heute auch beim Psychiater. Aber nur für win Gespräch.
Fazit: Leichte Depressive Episode durch die Somatoformen Beschwerden eben dem Schwindel.

Er hat mir Opipram verschrieben. 50mg startdosis abends.

Hab mir mehr von dem Termin erhofft irgendwie
Zitat von Evelin:
@Luppi1324 Hallo Luppi Ja das kratzen habe ich auch.und das räuspern...Frosch im Hals.. Ist unangenehm da meine ich immer meine Stimme verändert ...

Das hab ich auch und öfter auch mal so Schluckstörungen, irgendwie ist es dann schwer zu schlucken weil es sich anfühlt das gleichzeitig alles wieder hochgedrückt wird.

Heute geht es mir auch wieder nicht so gut..mehr Schwindel und Benommenheit. Es ist auch so heiß die letzten Tage, das macht mir auch zu schaffen.

@Evelin ich hab für nächsten Montag noch einen Termin zur Chiropraktik bekommen..zum Glück. Ich berichte danach.

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.
Zitat von Speedymaus:
Das hab ich auch und öfter auch mal so Schluckstörungen, irgendwie ist es dann schwer zu schlucken weil es sich anfühlt das gleichzeitig alles wieder hochgedrückt wird. Heute geht es mir auch wieder nicht so gut..mehr Schwindel und Benommenheit. Es ist auch so heiß die letzten Tage, das macht mir auch zu ...

Erstens herausfinden was da hoch drückt ? Partner, Eigene Hemmnisse ( Manchmal kotzt man sich ja selber an weil man sich nicht mehr ...versteht ) Oder aber andere Gründe wie z.b. fehlendes Verständnis. Lieebe und Zuneigung
Hallo, bei mir hält der Schwindel, Benommenheit, Kribbeln usw. auch wieder an heute. Bei der Akupunktur bei meinem HA meinte der heute ich solle, weil das letzte 1,5 Jahre zurück liegt, doch nochmal ein MRT machen lassen. Die ganze Zeit war er gegen weitere Untersuchungen, jetzt auf ein Mal so. Deswegen rattert es jetzt wieder bei mir ob er doch was Ernstes vermutet. Manches muss man nicht verstehen…
@Mario3017
Die Ärzte wollen sich heute absichern, damit sie ja nichts übersehen. Mach dir keinen Kopf
@Joh316 Danke für deinen Beitrag. Leider gewöhnt mich sich ja als Angstpatient immer an zu interpretieren und in allem etwas Negatives zu sehen. So war ich früher nie. Nächsten Freitag hatten die noch einen Termin frei. Mal sehen wie es wird.
Ich sollte auch letztes Jahr aufgrund meines Tinnitus zum Schädel MRT. Die nette junge Assistenzärztin meinte aber auch gleich: Könnte ja auch ein Hirntumor sein. Als ich ihr sagte das ich eine Angststörung und Hypochondrie habe und mich solche Aussagen triggern, bemerkte sie nur schnippisch: da müssen Sie sich halt professionelle Hilfe suchen. Die hat sich wahnsinnig viel auf den Umstand eingebildet, Ärztin zu sein. Die Schwester bei der Radiologie hat mich dann beruhigt und hat mir erklärt, das man bei Tinnitus ein MRT macht, um zu schauen ob was am Hörnerv nicht ok ist. Hirntumore wären sehr selten und ich soll mich nicht verrückt machen. Ja leicht gesagt.
@Mario3017
Ja, das kenne ich auch. Ich muss *beep* immer Mut zusprechen
@Biene1305 manche Ärzte sind empathisch wie ein Brett.
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@speedymaus
Das ist gut das du einen Termin beim Chiro bekommen hast..
Schwindel habe ich auch heute und Benommen..So müde...
Dir auch ein schönes Wochenende das es dir wieder besser geht ..
@Biene1305
Da hat die junge Ärztin (also mal rein menschlich gesehen), aber gründlich Ihren Beruf verfehlt, wenn da null Empathie vorhanden ist. Und andere, die so geeignet wären, die schaffen halt leider nicht die Aufnahme ins Studium. Na ja wie Überall gibt es halt Fachidioten.
@RoseLoomis ich hab letztes Jahr auch meinen Hausarzt gewechselt weil meine Hausärztin meinte ich solle nicht immer alles hinterfragen und mal überlegen wer hier von uns beiden studiert hat. Ich hab freie Arztwahl, also habe ich zu einem jungen, tollen Arzt gewechselt und es nicht bereut.
A


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