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Zitat von Cloudsinthesky:
@rotezora2k du arme mensch das tut mir furchtbar leid, weil ich genau das ja auch hatte, den kopf nicht bewegen können wochenlang. hast du mal ibu genommen? das habe ich 3x gemacht, hat leichte besserung gebracht...mir ist auch sehr unwohl heute. dieses bedusselte Gefühl im Kopf geht nicht weg und macht mir Übelkeit. naja, was solls. muss ich durch.dir auch einen schönen mittag @NIEaufgeben

Du Arme keiner hat so ein Leben verdient.
Ja hab gestern 2 und heute bisher 1 ibu genommen. Hilft leider nur so 3-4 Stunden in maßen.
Kind darf jetzt Sendung mit der Maus gucken ich hoffe die ibu wirkt bis zum Ende der Sendung.
Schwindel ist heute hier auch heftig und immer wieder versucht die angst aufzusteigen.
Gegen Übelkeit soll Ingwer helfen. Hab ich noch nicht getestet da ich Ingwer nicht so mag.
So,fertig gegessen...war lecker...jetzt Küche aufräumen und dann geht's raus...der kleine hatt alle Hausaufgaben schon fertig und spielt jetzt im Spielzimmer....

Bei mir kommen schön starke Kopfschmerzen..
Toll ich freu mich
Hahahhahahahahhahah
Mal sehen wie ich die heute ertrage,ob es trotzdem ein sehr guter Tag bleibt oder ob es wiedermal in einer Katastrophe endet....
A


Dauerschwindel wer kennts? Eure Erfahrungen

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Zitat von rotezora2k:
Du Arme keiner hat so ein Leben verdient. Ja hab gestern 2 und heute bisher 1 ibu genommen. Hilft leider nur so 3-4 Stunden in maßen.Kind darf jetzt Sendung mit der Maus gucken ich hoffe die ibu wirkt bis zum Ende der Sendung. Schwindel ist heute hier auch heftig und immer wieder versucht die angst aufzusteigen.Gegen Übelkeit soll Ingwer helfen. Hab ich noch nicht getestet da ich Ingwer nicht so mag.



Man das ist echt ein Mist. Ja die Erfahrung habe ich auch gemacht mit ibu. Hilft nur kurz für ein paar Stunden..
AIngwer nehme ich schon, aber mäßiger Erfolg..
ja die Angst... Ich habe sie halbwegs im Griff heute, aber gut fühle ich mich nicht.
Beine schmerzen auch ziemlich
Wann hast du denn wieder Termin?

@NIEaufgeben bin auch gerade am kochen, es gibt aber nur Nudeln mit Tomatensauce und Thunfisch


Bis später und passt auf euch auf
Zitat von Cloudsinthesky:
Man das ist echt ein Mist. Ja die Erfahrung habe ich auch gemacht mit ibu. Hilft nur kurz für ein paar Stunden.. AIngwer nehme ich schon, aber mäßiger Erfolg.. ja die Angst... Ich habe sie halbwegs im Griff heute, aber gut fühle ich mich nicht.Beine schmerzen auch ziemlich Wann hast du denn wieder Termin? @NIEaufgeben bin auch gerade am kochen, es gibt aber nur Nudeln mit Tomatensauce und Thunfisch Bis später und passt auf euch auf

Am Montag hab ich wieder einen Termin.
Hast du auch noch Physio?
Tut mir sehr leid, dass sich bei dir Übelkeit und Schmerzen so hartnäckig halten.
Ich merke, dass ich mit Schmerzen besser umgehen kann als mit Schwindel oder Herzstolpern. Ganz vorbei ist es allerdings wenn Herzrasen dazu kommt. Das kann ich in einer PA akzeptieren aber außerhalb einer PA ist es für mich direkt ein Zeichen, dass mit meinem Herz wieder was nicht stimmt.
Wir haben es wirklich nicht leicht.
hui hier war ja einiges los.
ich war nach dem aufstehen zu einem zweiten frühstück bei meinen eltern (bin nochmal eingepennt bis lkurz nach neun... das tut mir aber echt net gut. körper zwar erholt aber die birne wirr)
dann einkaufen (wie auch immer wieder so viel zusammen kam) und jetzt couch. hab ich mir verdient.
erste bd messung nicht ganz so toll aber ich scheine tatsächlich einfach ruhiger zu werden, es stört nur noch ein klein wenig.
heute is ein leichter wassertag, da heisst es jetzt eh füße hoch und immer mal beine massieren gegen die spannungen.

@NIEaufgeben schick ma bissi wäsche rüber, dann kann ich meine zwei maschinen auch endlich waschen
ist dir mal aufgefallen das vom einen auf den andern tag deine schmerzen wieder gewandert sind? faszinierend... aber mit denen scheinst du definitiv besser umgehen zu können.
freut mich. auch das du so viel geschafft hast

@Cloudsinthesky was macht dein körpergefühl so? ich muss das mit den schüssler salzen nochmal mit meiner hebamme besprechen, aber an sich kann ich sagen das sie helfen. wäre vielleicht auch ne varante. sie nehmen meine angst nicht ganz aber ich habe das gefühl ein wenig ruhiger zu sein. hoffe deine angst legt sich.
ich hab tatsächlich vorhin meinem papa die frage beantwortet was mir aktuell angst macht, das hat interesannterweise geholfen. irgendwie. werden wir hoffentlich morgen in der therapie nochma behandeln.

@Tobsy bei mir gehts mit der müdigkeit. nur die leichten kopfweh wieder.

@Shyiox also ich habe drei tage geschafft. dann habe ich geschlafen weil einfach zu erschöpft.
kenne das sehr gut, man ist irgendwann dann auch einfach n zombie und das hirn ist matsch. aber du wirst wieder schlafen ganz bald. und wenn du jetzt nur kurze etappen dösen kannst dann ist das auch ein prima fortschritt und wird dir auch ein wenig helfen.

@rotezora2k klar das du dich anders fühlst.. war ja auch ne annere phisio. ich finde man merkt die unterschiede immer wenn man jemand andern hat, weil sie ja auch was anderes tun. du löst jetzt das ganze rezept dort ein? dann solltest du dringend aber mit denen sprechen, damit du dich damit nicht weiterhin unwohl fühlst oder so. hoffe dein schmerzmittel hilft.


hab ich wen vergessen? dann bitte kurz melden
Zitat von Sydaemeni:
hui hier war ja einiges los.ich war nach dem aufstehen zu einem zweiten frühstück bei meinen eltern (bin nochmal eingepennt bis lkurz nach neun... das tut mir aber echt net gut. körper zwar erholt aber die birne wirr)dann einkaufen (wie auch immer wieder so viel zusammen kam) und jetzt couch. hab ich mir verdient.erste bd messung nicht ganz so toll aber ich scheine tatsächlich einfach ruhiger zu werden, es stört nur noch ein klein wenig.heute is ein leichter wassertag, da heisst es jetzt eh füße hoch und immer mal ...


Ja werde Montag fragen ob er die Behandlung etwas ändern kann.
Ruh dich aus und erhole dich, du hast viel geschafft!
Liebe @Sydaemeni ja das weis ich...es wechselt immer ab...kommen Kopfschmerzen sind die Unterleibsschmerzen weg...
Und habe ich keine Kopfschmerzen habe ich starke Unterleibsschmerzen.
Hahahhahahahhahahah

Echt krank meine Psyche

Aber jaaaaaaaaa
Die Unterleibsschmerzen sind mir ziemlich egal,da komme ich gut mit klar...

Aber bei Kopfschmerzen hört der Spass auf.
Hahahhahahahhahahah

So jetzt gehen wir mit den Rädern raus...wir lesen uns in paar Stunden wieder..

Bis später und bleibt alle gesund und munter...
Gestorben wird nicht ohne mich.hahahahhahahhshs
Zitat von NIEaufgeben:
Sooo...alle betten sind frisch bezogen und Matratzen sind abgesaugt...4 und letzte Maschine Wäsche ist auch schon drinn...Jetzt schön Dusche und nach dem Mittagessen geht's dann raus sobald der kleine fertig mit den Hausaufgaben ist...Das Wetter ist herrlich.....Ich wünsche allen einen guten Mittag

Dankeschön das wunsche ich dir auch.Das Wetter hier ist auch ein Traum.Muss man genießen.
Zitat von Tobsy:
Seid ihr heut auch so müde ?

Jaaa,schon mindestens 3 Tage
Also wirklich wieder schlimm heute mit dem schwindel und Gefühl umzufallen
Ich weiß nicht.
@Tobsy heut habe ich all das was du gestern hattest
furchtbar.

@rotezora2k meine Schmerzen sind jetzt nach 4x Behandlung deutlich besser
Das wünsche ich dir auch. Sie kennt mich aber schon und deshalb ist es für sie natürlich leichter, mich zu behandeln.

@Sydaemeni nicht besonders gut leider..
Panikattacke glaube ich. Alles unwirklich Übelkeit schwindel als sterbe ich gleich zitiern und Atmung eiskalt an den Händen

Ich weiß nicht, oder ich kippe echt gleich um
Ja klingt nach Panikattacke

Ich bin da jetzt nicht sehr hilfreich, hänge grade (recht überraschend muss ich sagen) selbst in ner angstphase fest.

Aber du weisst, es geht vorbei! Wie es immer vorbei geht.

Ich habs eben mit ablenken und aufräumen versucht. Hat es nicht wirklich besser gemacht. Kannst du dich ablenken?
Ist mir zu schwankend und zu müde dazu ich habe den ganzen Tag schon wieder diesen extremen schwindel und ja auch die Übelkeit und eben hat sich alles verstärkt und das hyperventilieren kam dazu. Jetzt muß ich erstmal Mut fassen. Ich krieg es echt nicht auf die Reihe Mensch verdammt

Wie soll ich denn so wieder arbeiten können das kann niemals funktionieren so

Es tut mir leid, dass du auch so am kämpfen bist
Du wirst weiter arbeiten können!
Denn man lernt auf die Panik zu reagieren und es geht vorbei.
Ich war nicht einmal wegen der Panik arbeitslos... Ich war zwar arbeitslos aber das hatte andere Gründe.
Ja mal ausgefallen an der arbeit aber im Endeffekt ist sie ja was wofür es sich lohnt durch zu halten wenn man sie mag.

Du wirst das hin kriegen. Die Angst will dich lähmen und sie will ihren Raum haben um zu wirken, denn eigentlich ist sie ja zu was gut.
Unsere Angst übertreibt es ein wenig, daß weiss sie aber nicht.
Du wirst den Mittelweg finden zwischen Ihrem Raum lassen und es ignorieren.
Ich habe mit meiner Angst gesprochen. Klingt bescheuert aber dad direkte ansprechen das sie jetzt für soundsolange ihren Raum bekommt und danach hat sie zu gehen weil sie aktuell nicht nötig ist. Hat funktioniert.
Jetzt wo ichs dir schreibe... Vielleicht sollte ich das auch wieder tun. War so gefrustet das der andere Kram net klappt das ich an die neuste Technik noch gar nicht gedacht habe.
Lass es uns zusammen probieren liebe clouds. Gib ihr 30sekunden, sprich sie an, lass ihr Raum und zähl runter. Egal wie dumm man sich vorkommt dabei
Ich Kämpfe nur noch halb. Nicht vergleichbar mit dem was du aktuell machst. Hab mich zu viel mit den Ängsten beschäftigt heute glaube ich. Aber das muss auhh mal sein.
Danke für die Antwort, ich muss mal überlegen was das ist was die Angst will, es fühlt sich halt so extrem körperlich an und mich verunsichert immer wieder, dass die Therapeutin meinte ich hätte auch was organisches.
ich weiß nicht, vielleicht stimmt auch was mit meinem Kopf nicht ich fühle mich so hilflos. Ich hoffe, dass ich am Montag was hilfreiches erfahren werde

Ja versuchen wir es mal
Klar ist das körperlich. Bei mir ja auch.
Denn die angstgedanken sind selten wirklich präsent.
Ich habe heute die neuen gefunden durch das Gespräch mit meinem Papa. Dran denken tu ich während einer Phase (richtige Attacken hab ich ja leider nicht mehr) eher selten.
Ich hab es eben ausprobiert. Habe ihr gesagt sie bekommt ihren Raum und mich dann aufs zählen konzentriert.

Hat geklappt. Hab zwar jetzt wieder Kopfweh aber sie ist weg. Ohne bewusste Gedanken.
Musste das im Sommer lernen aber habe nicht lange gebraucht und jetzt eben endlich kam ich wieder drauf.

Was sagt sie denn was du organisch haben sollst? Du lässt bzw hast dich doch untersuchen lassen.

Korperlich kann viel werden allein durch den Geist.

Dich überfordert das aktuell einfach alles und dein Adrenalin und deine ganzen Ängste wissen nicht mehr wohin sie sollen. Deswegen diese Energieabgabe als angstattacke.
Ich hab so krasse Benommenheit den ganzen Tag schon. Das hat sich wohl aufgeschaukelt bis jetzt und dazu die Übelkeit und Durchfall.. Alles nicht so gut heute.

Meine Ängste sind noch ds, aber ich habe Baldrian genommen jetzt und meist hilft das nach ner halben Stunde

Scheinbar ist das meiner Angst nicht recht 30 Sekunden nur zu haben.

Vielleicht lag es auch an meinem Mann, der hat mir ungewollt heute Druck gemacht. Ich war ja wegen der Benommenheit so langsam beim aufstehen und ewig im Bad während er schon Rad fahren war und so und er hat dann so Kommentare wie ob ich denn immer noch nicht fertig bin gesagt. Garnicht böse gemeint, aber ich hab sofort Druck bekommen und fühle mich wie der letzte Versager, weil ich einfach nicht fertig werde mit allem und ich zappel mich echt ab
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Das tut mir sehr leid das du da so unter Druck geraten bist, auch wenn er es so sicher nicht gemeint hat.
Aber klar, das kann auch ein Grund sein. Je mehr Druck man sich selbst macht desto mehr kommt das alles.

Das mit dem runter zählen ist auch ein wenig Training, wie alle Techniken die man sich aneignet um gegen eine Panik zu arbeiten.

Matsch bin ich jetzt auch und verkrampft von den Muskeln aber das klärt sich nachher beim Duschen und dann hoffe ich das die Kopfweh nicht wieder zu migräne werden wollen wie gestern abend.
Nachdem ich zwar einkaufen war aber einfach keinen Appetit habe was zu essen zu machen wird Schatz sich auffm Heimweg n Döner und mir ne Portion pommes holen... Denn wir wissen ja, pommes gehen aktuell immer. Irgendwie.

Wenn dir das mit deinem Mann so drück macht ist es aber ganz ganz wichtig das du ihm schilderst wie es dir damit geht, damit er einfach weiß was er evtl auslöst unbedacht.
Ich höre sowas alles gar nicht mehr. Werde eher geschimpft das ich aufhören soll mich über mich selbst zu ärgern und ansonsten nimmt er hin wie es grade ist und nimmt es an.

Aber auch das war ein bisschen Arbeit. Weil sich andere oft einfach nicht vorstellen können was genau das da in uns ist was da passiert.
Ja das stimmt. Ich habe es ihm auch schon gesagt und es tat ihm leid. Er wollte mich Anspornen. Als wenn ich das brauche. Wenn ich könnte wie ich wollte, würde ich alles mögliche machen.

Ich drück dir die Daumen, dass du keine Migräne bekommst. Ich habe jetzt auch Kopfschmerzen... Aber eher so krassen Druck auf dem gesamten Kopf und Spannungschmerzen
Ach echt alles nicht so einfach.

Ja man muss das üben und ich glaube jeder findet so seine Techniken... Ich versuche jetzt mal den Zustand so anzunehmen und zu hoffen, dass ich am Montag was neues hilfreiches erfahren werde...

Danke jedenfalls, dass du gerade da gewesen bist ist schön, wenn man nicht Ganz alleine ist damit. @Sydaemeni
Gern geschehen. Auch wenns nicht so geholfen hat wie gewünscht
Kenn das ja selbst auch sehr gut und ihr wart auch da

Ich geh jetzt n fenchel Tee kochen. Hab heut noch net genug getrunken.

Bis spater
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