Dauerschwindel wer kennts? Eure Erfahrungen

Zitat von Albicocca:

@Peppa952 weißt du noch, was die Pohltherapie so ungefähr gekostet hat. Finde nirgendwo einen Preis. Und warum greift dies die Psyche an? Wodurch entsteht das? Hab jetzt richtig Hunger bekommen, nachdem ich diese köstlichen Dinge gelesen habe, welche du da so kredenzt. Werde gleich was essen Das wird sicher eine sehr schöne Feier! Genieße es dann aber auch, nach dem ganzen Vorbereitungsstress den du dir da antust. Beneidenswert, dass du das alles so lieb machst.

Zitat von Albicocca:

Oh ja, leider kenne ich diese Schmerzen nur zu gut. In diesem Zusammenhang habe ich ja auch gestern von meiner Infusionstortur an Sydaemeni berichtet. Mir hilft dieses Voltadol forte meistens recht gut. @petrus57 wahrscheinlich hast du recht mit der Stärke des Inhalts. Voltaren gibt es in Österreich auch, als Salbe und als Gel. Hat mir nur leider nie geholfen. Was aber immer gut war, war Wärme und Physiotherapie - naja Physio ist in diesen Zeiten ja leider ein Problem. Aber vielleicht helfen dir ein paar Tipps:Leichte Übungen: - mit der Nase eine stehende und liegende Acht in die Luft zeichnen, kleine 8er! - den Kopf im Halbkreis von Schulter zu Schulter drehen - rechte Schulter senken und den Kopf asymmetrisch in Richtung der gegenüberliegenden Schulter ziehen (ganz langsam und nur solange es nicht weh tut) - Betonung auf LANGSAM und LEICHT und hinterher gut entspannen! Auch auf die Kopfhaltung solltest du gut achten: Stell dir vor, du hättest auf der höchsten Stelle deines Kopfes ein Band, welches deinen Kopf in die Höhe zieht. Strecke den Kopf ein bisschen mit diesem unsichtbaren Band hoch. Dabei entsteht ein leichtes Doppelkinn - dann ist es richtig! Auf diese Kopfhaltung stets achten. Am besten zwischendurch immer wieder kontrollieren. Hier hilft das Farbenspiel. Suche dir eine Farbe aus und immer wenn du diese Farbe siehst, kontrolliere, ob dein Kopf richtig positioniert ist. Dies sind so die Dinge, welche ich bei Nackenschmerzen immer anwende. Vielleicht kennst ja irgendetwas davon noch nicht und es kann dir ein bisschen helfen. Ich würde es mir sehr für dich wünschen.

Zitat von Peppa952:

Also ich habe pro Behandlung 90 Euro bezahlt. Das ist glaube ich aber auch unterschiedlich.Das es so auf die psyche geht kann ich mir nur so erklären, dass das vegetative Nervensystem da irgendwie eine Rolle mit spielen muss. Also ich hatte vermehrt auch Schwindel danach und war völlig kaputt. Aber ich wusste ja woher es kommt, dann kann ich da besser mit umgehen. Aber für die Schmerzen war es echt super. Oh das tut mir leid Ja ich hoffe so ein bisschen Normalität tut uns mal ganz gut. Wenn ich genug Zeit habe und die passend einteile, ist das stresslevel auch nicht so hoch. Aber ich muss immer ein bisschen aufpassen, so belastbar wie früher bin ich nicht mehr. Aber ich liebe es zu kochen und zu backen, auch neue Dinge auszuprobieren. Da vergesse ich alles um mich herum

Zitat von Cloudsinthesky:

Liebe Peppa da wünsche ich euch für die Feier ganz viel Spaß! Du hast recht, das mit den Depressionen ist so eine Sache, der Grat ist schhmal und gestern bin ich gestürzt. Heute klettere ich langsam wieder hoch und bin total vorsichtig, nicht wieder zu stürzen.Ich versuche grade ganz viel mit gutem Zureden, mir sagen, dass es mir von Tag zu Tag ein wenig besser gehen wird und ich versuche, soweit möglich gut für mich zu sorgen.Mein Mann und ich wollen uns vielleicht einen kleinen Grill für den Balkon kaufen. Mal sehen

Zitat von NIEaufgeben:

Das ist doch eine tolle Idee mit dem Grill..Dann kannst du frische Paprika Stücke grillen und danach frische Petersilie knobi und Olivenöl drüber,das ist saulecker!

Zitat von Cloudsinthesky:

wenn man paprika verträgt aber ich grille dann zuccini. paprika ist für meinen mann. das mit dem olivenöl klingt gut und auch die Petersillie. merk ich mir jetzt muss ich erstmal was tun. schwindel wird auch grad stärker...naja...das wetter ist auch entsprechend. sehr warm wieder hier geworden.

Zitat von Jante:

Guten MorgenWie es mir geht? Hm.Morgens aufgestanden als ob ich einen riesigen Stein mit mir herumtrage, einige Male geheult weil das so schrecklich ist das Gefühl, mit letzter Kraft und mit Schwindel der dann einsetzt wenn ich was tun muss, Tee gekocht und ein wenig aufgeräumt. Was notwendig ist eben. Hasischmuddel beseitigen auch.Ist als ob ich mich durchs notwendige Leben schleppe mit Ballast. Der Schwindel verschwindet aber wenn ich mich setze oder lege. Die Verkrampfungen mit denen ich mich bewege, die lassen dann nach, auch der innere Druck was schaffen zu müssen. dann verschwindet zumindest der Schwindel.

Zitat von Jante:

Ich bemerke dass ich mich richtig verspanne, die Muskeln fast verkrampft und dann der innere Druck, fast Angst, dass ich dass schaffen muss. Ich kann das kaum beschreiben, der Gedanken schon dass ich jetzt etwas schaffen muss, oder auch will, aber immer mit dem Druck mich zwingen zu müssen, weil ich eigentlich zu erschöpft bin dazu. Da baut sich ein Druck auf, unglaublich.