Also meine PAs laufen so ab: Herzrasen, Atembeschwerden, Schwindel.... wenn ich mich weiter steigere: zittern am ganzen Körper, Kopf macht dicht, kann keinen klaren Gedanken mehr fassen, Angst verrückt zu werden.... wenn es weiter geht: Beine fangen an zu kribbeln, meine Bewegungen sind nicht flüssig, ich versteife besonders der unterer Rücken, Po, Beine, kann nicht richtig laufen, alles kribbelt in den Beinen und sie werden schwer, atme sehr schnell und kurz, der ganze Körper zittert heftig, ich kann nichts machen, weder mich bewegen noch mich entspannen. Der Körper verharrt in der Situation, starke Derealisation (das macht mir am meisten Angst)
Meine längste PA ging eine knappe Stunde. Ich habe gedacht es wird nie wieder aufhören und man muss mich irgendwo einsperren weil ich jetzt verrückt geworden bin
04.12.2019 20:11 •
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