Ex-Mitglied
Zitat von banane2016:Ganz ganz ganz langsam geht es bergauf. Aber mein Kreislauf ist immer noch tierisch down. Fühle mich nach 2 x Treppen laufen wie nach einem ...
Gut so. Kôrper langsam wieder belasten. Wenn möglich 20 Min draußen spazieren gehen am Tag wo niemand ist. Geht wieder aufwärts.
17.12.2023 15:07 • x 2 #381