Zitat von xstarx1:Hat einer von euch mal mit Sport angefangen während oder nach Corona, ich war 40 min spazieren und hab gemerkt wie gut es einen getan hat bezüglich der Verspannungen auch jetzt bekomme ich aber Angst vor einem Rückfall aber das ist doch kein Sport oder ? Atemnot oder Herzrasen hab ich nicht festgestellt oder ...
spazieren gehen ist immer gut. Frische Luft, gehen, das kann nur helfen. Keine Sorge. So lange du nicht joggst oder so. spazieren ist ja auch kein sport, sondern natürliches bewegen
30.03.2023 09:59 • x 1 #4381