Zitat von Vates:@Knipsi Es wird oft unterschätzt, wie sich Bewegungsmangel auf den Kreislauf und die Muskulatur auswirken. Da sind drei Tage schon deutlich ...
Ich bin heute tapfer einkaufen gegangen. Es war auf jedenfall sehr anstrengend und ich hab laaaange gebraucht um danach wieder runter zukommen. Hab gepumpt wie ein maikaefer und direkt mit Kopfschmerzen reagiert. Morgen moechte ich wieder ein bisschen was schaffen. Muskeln hab ich auf jedenfall abgebaut.. Das sah ich an der jeans heut. Gott sieht das schlimm aus bin ja so schon ein zartes persoenchen.. Jetzt fuehl ich mich erst so richtig unwohl
24.02.2022 20:53 • #1441