Hallo zusammen, bin M 31, neu hier und aktuell vollkommen verzweifelt. Schon den Text zu schreiben ist für mich anstrengend.
Zu meiner Geschichte bisher:
Mitte des Jahres hatte ich einige Panikattacken aus heiterem Himmel und bin seither auch krank geschrieben. Untersuchungen wurden einige gemacht, da sich meine Ängste und vor allem Symptome letztendlich immer um schwere Erkrankungen drehen. 24h EKG, Belastungs EKG, 24h Blutdruck, Ultraschall vom Herzen und sonstigen Organen, MRT vom Schädel wurden gemacht. Alles OK.
Wovor ich mich aktuell jedoch am meisten fürchte ist das CFS (chronical fatigue syndrom). Ein Therapeut von mir kam auf die Idee, welche mir nun allerdings meine Gedanken völlig entgleisen ließ, denn sollte es so sein, kann ich mich gleich erschießen, weil dann jede Anstrengung schädlich wäre und es im Prinzip ja auch keine Heilung gibt. Seither bin ich total zerstört und kann garnichts mehr machen, schon Gedanken strengen mich an und versetzen mich in Panik. Da vermutlich mein Zwerchfell total verspannt ist, kann ich seit zwei Tagen sowieso kaum atmen, was das ganze sicherlich noch unterstützt. Zudem sind meine Gedanken inzwischen dauerhaft negativ und ich hab mehrmals am Tag wie eine Attacke bei der ich nicht weiß was ich tun soll und meine, komplett den Verstand zu verlieren. Ich hab so zu sagen inzwischen keinen Tag mehr, an dem ich etwas positives spüre oder Lust habe, etwas zu unternehmen. Dabei war mir immer jede freie Minute recht, etwas zu planen oder mir etwas voe zu nehmen. Jetzt darf ich nicht einmal mehr daran denken.
Tut mir leid für diesen langen Text, hoffentlich hatte trotzdem jemand die Motivation, ihn zu lesen und mir eventuell einen Hoffnungsschimmer zu geben.
Viele Grüße
Zu meiner Geschichte bisher:
Mitte des Jahres hatte ich einige Panikattacken aus heiterem Himmel und bin seither auch krank geschrieben. Untersuchungen wurden einige gemacht, da sich meine Ängste und vor allem Symptome letztendlich immer um schwere Erkrankungen drehen. 24h EKG, Belastungs EKG, 24h Blutdruck, Ultraschall vom Herzen und sonstigen Organen, MRT vom Schädel wurden gemacht. Alles OK.
Wovor ich mich aktuell jedoch am meisten fürchte ist das CFS (chronical fatigue syndrom). Ein Therapeut von mir kam auf die Idee, welche mir nun allerdings meine Gedanken völlig entgleisen ließ, denn sollte es so sein, kann ich mich gleich erschießen, weil dann jede Anstrengung schädlich wäre und es im Prinzip ja auch keine Heilung gibt. Seither bin ich total zerstört und kann garnichts mehr machen, schon Gedanken strengen mich an und versetzen mich in Panik. Da vermutlich mein Zwerchfell total verspannt ist, kann ich seit zwei Tagen sowieso kaum atmen, was das ganze sicherlich noch unterstützt. Zudem sind meine Gedanken inzwischen dauerhaft negativ und ich hab mehrmals am Tag wie eine Attacke bei der ich nicht weiß was ich tun soll und meine, komplett den Verstand zu verlieren. Ich hab so zu sagen inzwischen keinen Tag mehr, an dem ich etwas positives spüre oder Lust habe, etwas zu unternehmen. Dabei war mir immer jede freie Minute recht, etwas zu planen oder mir etwas voe zu nehmen. Jetzt darf ich nicht einmal mehr daran denken.
Tut mir leid für diesen langen Text, hoffentlich hatte trotzdem jemand die Motivation, ihn zu lesen und mir eventuell einen Hoffnungsschimmer zu geben.
Viele Grüße
02.11.2017 20:39 • • 03.11.2017 #1
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