Hallo Angstmaus,
da brauchst Du Dir ganz sicher keine Sorgen zu machen!
Eine Erstverschlimmerung nach einer intensiven Mass. wie z.B. Schwubbrigkeit, Müdigkeit etc. sind sehr häufig. Es ist ja so, dass durch die Mass. ein Heilungsprozess angestoßen wird, Dein Körper läuft sozusagen auf Hochtouren. Es werden u. a. Schlackenstoffe gelöst und abtransportiert. Du kannst Deinem Körper dabei helfen, in dem Du sehr viel trinkst wie Stilles Wasser oder Kräutertee. Und Du kannst ihm ebenso helfen, wenn Du Dinge tust (und denkst) die Dich entspannen. Horrorgeschichten lesen bewirkt da eher das Gegenteil.
LG, Martina
18.03.2016 12:33 •
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