Aufwachen durch das Gefühl, dass das Herz steht

Guten Abend meine Lieben

Ich wollte mal Fragen ob Ihr sowas kennt.

Gestern Abend lag ich im Bett erst war mir sau kalt und als ich mich hinlegte wurde mir ganz
schwammig, ich fühlte mich sowas von schwach.
Ich versuchte es dann mit dem Alles ist gut - und versuchte mit lesen meines Ratgebers aus der Situation zu kommen

Langsam wurde es besser, ich war an dem Abend auch beim Zahnarzt mit Örtlicher betäubung und war einfach nur mega angespannt und hatte schmerzen wie blöd.

Nun lag ich also im Bett und hatte mich eingemuckelt, schlummerte weg und auf einmal wie ein Schlag stach es die dumm in der Brust und ich krampfte mich hoch.
Ich bekam kaum noch Luft vor Angst und mein Herz stolperte nur so vor sich hin.

Kennt Ihr sowas? das es iwann vorbei ist, so dumm es klingen mag, weil dann nichts mehr ist.
Ich hab Angst zum Doc zu laufen und für blöd verkauft werde.
Aber ich denke einfach damit es meinem KOpf besser geht und ich sicher bin, das mit mir und meinem kleinen stolper Herz alles gut ist, werde ich ihn nach belastungs EKS und anderem Fragen.
Ich habe das noch nie machen lassen...einfach weil ich zu feige war hin zugehen.

Vorallem dadurch das ich nie Entspannen kann, schmerzt mir eh alles durch die Anspannung.
Es nervt mich einfach.

Ich bin auf eure Berichte gespannt.

Grüße