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Genau Autogenes Training

Diese Atemnot bzw. Das Gefühl nicht richtig durchzuatmen ist ja nicht ständig da? Mach dir in den Situationen bewusst, dass du die Stunden und Tage davor auch richtig atmen konntest und nichts dramatisches passiert ist. Mir hilft das und beruhigt mich...

Zitat von Ceycey19:
Diese Atemnot bzw. Das Gefühl nicht richtig durchzuatmen ist ja nicht ständig da? Mach dir in den Situationen bewusst, dass du die Stunden und Tage davor auch richtig atmen konntest und nichts dramatisches passiert ist. Mir hilft das und beruhigt mich...


Nein natürlich nicht ständig. War auch bei fast allen Ärzten Lunge HNO usw alles super....





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