Angst wieder da

Hallo zusammen,

ich habe mich jetzt lange nicht mehr hier im Forum gemeldet. Nachdem mich die Angst schwer krank zu sein bzw. zu werden begleitet hat, war es in den letzten Monaten ruhiger geworden und meine Angst eigentlich so gut wie nicht mehr vorhanden. Leider ist sie nun zurückgekommen. Angefangen hatte es vor zwei, drei Wochen. Ich war auf YouTube und da wurde mir ein Video zum Thema Mundhöhlenkrebs angezeigt, obwohl ich gar nicht nach Krankheiten oder ähnlichem gesucht hatte. Da kam natürlich direkt de Gedanke: Das ist ein schlechtes Omen!

Aber die Angst hielt sich noch in Grenzen. Nun hat aber meine Chefin ein Problem und es muss abgeklärt werden, ob sie Krebs hat. Tja und bei mir ist nun die Angst auch wieder voll da. Dann höre ich noch im Radio, dass am Sonntag Weltkrebstag oder so ähnlich ist und ich lese irgendwo, dass immer mehr junge Menschen an Darmkrebs sterben. Klasse, wirklich super. Jetzt hatte ich lange ruhe und jetzt ist meine Angst wieder da. So eine Sch.

Am besten direkt ablenken von solchen Themen und es nicht zulassen, dass es wieder ausbricht. Hatte das auch neulich mit einer Arbeitskollegin die über ihre Augen was erzählt hat. Hab dann so getan als wäre die Verbindung abgebrochen und aufgelegt.