Bernstein38
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Hey Ihr Lieben
Meine Angst hat mich wieder voll im Griff ,
es ist zum verrückt werden....und mein Therapeut hat noch 2 Wochen Urlaub.....
Wenn ich am Arbeiten bin geht es ....da bin ich abgelenkt...aber sobald ich zuhause bin...gehts los , das beobachten vom Körper und diese innere Unruhe .....das Grübeln....
Und prompt merke ich dann auch die körperlichen Symtome....Herzstolpern....schwitzen....ruhelosigkeit...ect...
Laufe von einem Raum in den anderen...
Abends im Bett das Grübeln...sodas ich schon Angst davor habe ins Bett zu gehen....
Kennt das jemand.....
Meine Angst hat mich wieder voll im Griff ,
es ist zum verrückt werden....und mein Therapeut hat noch 2 Wochen Urlaub.....
Wenn ich am Arbeiten bin geht es ....da bin ich abgelenkt...aber sobald ich zuhause bin...gehts los , das beobachten vom Körper und diese innere Unruhe .....das Grübeln....
Und prompt merke ich dann auch die körperlichen Symtome....Herzstolpern....schwitzen....ruhelosigkeit...ect...
Laufe von einem Raum in den anderen...
Abends im Bett das Grübeln...sodas ich schon Angst davor habe ins Bett zu gehen....
Kennt das jemand.....
04.09.2014 11:22 • • 04.09.2014 #1
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