Hallo, hab seit einigen Jahren Emetophobie und in letzter Zeit geht‘s mir eigentlich ganz gut damit.
Nur heute wollt ich zum Hausarzt um mir was zu holen und vor mir stand eine Frau mit kleinem Kind. Sie erzählte einer anderen Patientin ihr Kind hatte die ganze Nacht Fieber,Erbrechen, Durchfall
Bin natürlich sofort raus und mein Verstand sagt mir ich war nur 4 Minuten im selben Raum, hab 2 Meter Abstand gehalten und nichts berührt(auch keinen Türgriff). Aber die Angst schreit „was wenn du dich doch irgendwie angesteckt hast?!“
Wie geht ihr mit solchen Gedanken um?
Nur heute wollt ich zum Hausarzt um mir was zu holen und vor mir stand eine Frau mit kleinem Kind. Sie erzählte einer anderen Patientin ihr Kind hatte die ganze Nacht Fieber,Erbrechen, Durchfall
Bin natürlich sofort raus und mein Verstand sagt mir ich war nur 4 Minuten im selben Raum, hab 2 Meter Abstand gehalten und nichts berührt(auch keinen Türgriff). Aber die Angst schreit „was wenn du dich doch irgendwie angesteckt hast?!“
Wie geht ihr mit solchen Gedanken um?
01.03.2024 08:30 • • 01.03.2024 x 1 #1
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