@Carmaax
Bist du sicher dass deine angst je wirklich weg war?
Oder war sie nur schwächer weil du mit was anderem beschäftigt oder abgelenkt warst?
Eine angst Erkrankung ist IMMER ein auf und ab. Das ist leider nicht so dass wenn es einmal weg ist bleibt es auch weg. Da ist ein sehr langer, harter weg der viel Arbeit erfordert.
Das verschwindet leider nicht einfach so.
Bleib dran, mach Therapie. Das ist gerade nur wieder ein Tal, dass auch wieder vorbei geht.
Versuch dir selber klar zu machen dass diese Gedanken quatsch sind und gehe möglichst nicht drauf ein sondern beschäftige dich mit den wirklich wichtigen Dingen des Lebens
Es wird auch wieder besser werden
Bist du sicher dass deine angst je wirklich weg war?
Oder war sie nur schwächer weil du mit was anderem beschäftigt oder abgelenkt warst?
Eine angst Erkrankung ist IMMER ein auf und ab. Das ist leider nicht so dass wenn es einmal weg ist bleibt es auch weg. Da ist ein sehr langer, harter weg der viel Arbeit erfordert.
Das verschwindet leider nicht einfach so.
Bleib dran, mach Therapie. Das ist gerade nur wieder ein Tal, dass auch wieder vorbei geht.
Versuch dir selber klar zu machen dass diese Gedanken quatsch sind und gehe möglichst nicht drauf ein sondern beschäftige dich mit den wirklich wichtigen Dingen des Lebens
Es wird auch wieder besser werden
20.03.2025 22:14 • x 1 #2