S
Schnuffelchen
MaK, da sitzt du mal wieder Nachts da und deine Gedanken kreisen.
Und natürlich bist du heute wieder aufgewacht und liest diese Zeilen....
Ich hoffe, du konntest danach doch noch ein wenig schlafen?
Du siehst alles richtig, weißt dass es psychosomatisch ist, die Schmerzen sind sogar besser schreibst du.
Und dennoch, der letzte Funke ist noch nicht übergesprungen daran auch wirklich zu glauben.
Und genau da liegt das Problem, das so viele von uns haben.
Dieses ewige was wäre wenn, kann es nicht doch sein dass es was schlimmes ist.
Bis hin zur Frage, ob es mir überhaupt gut gehen darf, wenn ich mal keine Symptome spüre.
Das wird sofort hinterfragt und alles immer gleich negativ bewertet.
Genau das ist der Punkt wo wir ansetzen müssen.
Ich bin aber selber auch noch lange nicht so weit, deshalb kann ich dir leider keinen Rat geben, wie man das umsetzt.
Du scheinst viel allein zu sein, kann das sein? das schürt natürlich auch die Ängste, gerade Nachts.
Nur muss man da irgendwie auch durch, denn selbst wenn der Partner da ist, in letzter Konsequenz muss man es alleine schaffen die Ängste zu besiegen.
Du hast neulich geschrieben, dass du beruflich viel stehen musst.
Eventuell kommen die (ja tatsächlich ab und zu vorhandenen) Schmerzen von einer Fehlhaltung.
Ggf. wäre mal eine Physiotherapie was?
So, nun wünsche ich dir einen entspannten Tag und alles Liebe.
Und natürlich bist du heute wieder aufgewacht und liest diese Zeilen....
Ich hoffe, du konntest danach doch noch ein wenig schlafen?
Du siehst alles richtig, weißt dass es psychosomatisch ist, die Schmerzen sind sogar besser schreibst du.
Und dennoch, der letzte Funke ist noch nicht übergesprungen daran auch wirklich zu glauben.
Und genau da liegt das Problem, das so viele von uns haben.
Dieses ewige was wäre wenn, kann es nicht doch sein dass es was schlimmes ist.
Bis hin zur Frage, ob es mir überhaupt gut gehen darf, wenn ich mal keine Symptome spüre.
Das wird sofort hinterfragt und alles immer gleich negativ bewertet.
Genau das ist der Punkt wo wir ansetzen müssen.
Ich bin aber selber auch noch lange nicht so weit, deshalb kann ich dir leider keinen Rat geben, wie man das umsetzt.
Du scheinst viel allein zu sein, kann das sein? das schürt natürlich auch die Ängste, gerade Nachts.
Nur muss man da irgendwie auch durch, denn selbst wenn der Partner da ist, in letzter Konsequenz muss man es alleine schaffen die Ängste zu besiegen.
Du hast neulich geschrieben, dass du beruflich viel stehen musst.
Eventuell kommen die (ja tatsächlich ab und zu vorhandenen) Schmerzen von einer Fehlhaltung.
Ggf. wäre mal eine Physiotherapie was?
So, nun wünsche ich dir einen entspannten Tag und alles Liebe.
15.09.2015 05:22 • #81
