Angst vor Lungenabszess

Guten Morgen, leider bin ich seit gestern wieder in der Angst Spirale. Nach monatelanger Pause.
Ich bin ein wenig erkältet und als ich mich gestern morgen geräuspert habe, merkte ich plötzlich ein Stück in meinem Hals, welches ich aushustete. Raus kamen zwei Art Bröckchen welche gelb waren und sich in der Hand zerdrücken ließen. Schleimig war gar nichts eher kalkig.
Danach ging es mir (bis auf meine Psyche) den ganzen Tag super. Nachts musste ich wieder trocken husten und heute habe ich Schnupfen und etwas husten aber nicht der Rede wert. Auswurf gab es bis jetzt auch keinen mehr.
Leider schaffe ich es nicht mich zu beruhigen weil ich nicht weiß was das für ein Brocken war. Kam der aus der Lunge? Abszess? Habe ich eine schlimme Entzündung im Körper, welche ich nicht merke?
Ich habe solch eine Panik vor den nächsten Tagen. Arzt hat keine Termine und ich fühle mich eigentlich ok. Kein Fieber, kein starken Husten, nur etwas kratzen im unteren Hals als würde noch was kommen.

Hattet ihr schon mal sowas? Im Internet stehen nur Horror Sachen zu solchen „Bröckchen“ - schwere Infektion, Bakterien, Tuberkulose.
Ich habe solch eine Panik.
Vielleicht kann mich jemand beruhigen, oder mir einfach gut zu sprechen. Ich bin gerade völlig verzweifelt und fühle mich so allein mit meiner Angst. Liebe Grüße

Du hast einfach festen Schleim ausgehustet

@Merleeee10 das können auch ganz einfach Mandelsteine gewesen sein die du ausgehustet hast. Passiert mir öfters. Absolut harmlos.

@cathy79 das habe ich auch schon überlegt.. aber an das harmlose denkt so ein Angsthirn ja leider selten. Danke für deine Antwort und Zeit!

@Hotin danke für deine Zeit, die du dir genommen hast um mir zu antworten! Auch für deine beruhigende Antwort vielen Dank!