Ich hoffe, ich kann Dich mit diesem Link etwas beruhigen
https://pohltherapie.de/behandelbare-be...spern.html
Nicht nur das Bindegewebe Deines Halses wird verspannt sein, sondern durch das ständige Husten auch der Bereich um das Brustbein herum. Die Sternalis-Muskeln verlaufen direkt auf dem Brustbein. Sind sie verspannt, durch z.B. ständigen Reizhusten, kann man unangenehme Begleiterscheinungen wie Beklemmungen und vermeintliche Atemnot verspüren.
Druck in der Magengegend kann auch eine Folge dieser Verspannungen sein, nämlich wenn das Zwerchfell verspannt ist. Auch das wird beim Husten beansprucht und durch eventuelle falsche Atmung.
Du hast sicher nichts Schlimmes, aber durch Angst verspannst Du noch mehr, und es ist wie ein Teufelsskreis.
Entspannungsübungen können helfen, es gibt unzählige im Netz, ich empfehle immer gern diese Übung zur Bauchatmung
LG Angor
05.07.2021 22:06 • x 4 #801