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Hallo
Ich hab heute wieder mal durch Zufall, als ich meine Nachrichten durchstöbert. Habe eine Anzeige gesehen, dass der Eishockeyspieler Tobias Eder leider Gottes an seiner Krebserkrankung verstorben ist. So komisch, wie ich drauf bin, versuche ich dann zwingend bei Google herauszufinden, an welchem Tumor er verstorben ist leider ohne Erfolg. Vielleicht kann mir da ja jemand helfen was natürlich auch total bekloppt von mir ist sowas wissen zu wollen, weil meine Psyche anscheinend so dermaßen gestört ist, dass ich überhaupt nicht mehr klar, jedenfalls fühle ich mich einfach nur noch ängstlich. Den Fakt ist er hatte keine Symptome gehabt. Ihm ging es gut und dieser Tumor wurde bei einer reinsportlichen Routineuntersuchung gefunden was mir einfach nur tierisch Angst macht. Das bedeutet also, ich geh jeden Tag zur Arbeit denke mir geht es gut und plötzlich habe ich irgendwo eventuell was sitzen. Ich habe vor circa zwei Wochen einen richtig richtig schlimmen Albtraum gehabt, wo ich genau diese Diagnose erhalten habe. Ich habe schon öfters von so welchen schlimm Träumen Panikattacken gekriegt und war jedes Mal darüber sehr froh, dass ich am Leben bin und das ist nur ein Traum war aber diese Träume sind so dermaßen intensiv, dass ich total verkrampfe. Dementsprechend kann ich mir vorstellen, wie es jemanden geht, der so eine Diagnose auch bekommt, weil ich jedes Mal im Traum genau dieses spüre ich weiß nicht bin ich alleine mit solchen Gedanken.

Ich habe so dermaßen Angst alleine schon mal wieder mit meinen 36 Jahren zum Frauenarzt zu gehen, denn ich bin mal wieder dran mit der Routineuntersuchung Brust und natürlich Vaginalbereich einfach wieder mal eine Vorsorgeuntersuchung. Habe auch am 10. Februar tatsächlich einen Termin… ihr wisst gar nicht wie schlimm sowas für mich ist. Dann habe ich totale Nackenschmerzen seit Wochen, die einfach nicht verschwinden. Es strahlt wirklich auf der Wirbelsäule aus genau in der Mitte des Nacken. Dann denkt man natürlich auch schon wieder, dass man da irgendetwas sitzen hat. Oh mein Gott, ich rede hier viel zu viel. Ich warte erst mal ab, ob ich vielleicht jemanden finde der Lust hat mir zu antworten. Vielen Dank

29.01.2025 16:27 • • 04.02.2025 x 1 #1

39 Antworten ↓

Hallo.. ich bin genauso..
Auf der einen Seite Angst vor Krankheiten, auf der anderen Seite Angst vor Diagnosen. aber ich hab eine methode für mich gefunden. NICHT GOOGLEN!
Und was ich dir noch als tipp geben kann. Die Körpertemperatur sagt sehr viel aus. Ich messe einfach zwischendurch und sehe das mein Körper mit nix kämpft. Also, alles (oder vieles )ist gut.
A


Keine Symptome bei Tumor in der Speiseröhre?

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Zitat von speachless90:
Das bedeutet also, ich geh jeden Tag zur Arbeit denke mir geht es gut und plötzlich habe ich irgendwo eventuell was sitzen.


Es kann auch sein, du gehst zur Arbeit und dir fällt eine Flugzeugtoilette auf den Kopf.

Was hilft es, sich in öußerst unwahrscheinliche und in deinem genannten Beispiel auch nicht beeinflussbare Dinge hineinzusteigern?
Über vieles hat man keine Kontrolle.

Aber eins ist klar: Mit dem riesigen Aufwand, auf gar keinen Fall z.B. Krebs zu bekommen - was ja gar nicht möglich ist, es zu 100% verhindern - verlängerst du nicht nur nicht dein Leben, du nimmst dir auch wichtige Leichtigkeit, Freude und Vertrauen und verkürzt es schlimmstenfalls noch durch den unnötigen Stress.
Hallo speachless,

mit Ängsten scheinst Du Dich auszukennen. Seit 4 Jahren schreibst Du davon in diesem Forum.
Konntest Du in dieser Zeit bereits einmal eine Verbesserung über längere Zeit erreichen?

Zitat von speachless90:
Das bedeutet also, ich geh jeden Tag zur Arbeit denke mir geht es gut und plötzlich habe ich irgendwo eventuell was sitzen.


Ja, genau so geht es uns allen. Wir glauben und hoffen jeden Tag, dass wir gesund sind und es
auch hoffentlich bleiben werden. Was sollen wir sonst machen?

Zitat von speachless90:
Ich habe vor circa zwei Wochen einen richtig richtig schlimmen Albtraum gehabt, wo ich genau diese Diagnose erhalten habe.

An Alpträumen kannst Du manchmal erkennen, womit Du Dich Tag und Nacht beschäftigst.

Zitat von speachless90:
Dementsprechend kann ich mir vorstellen, wie es jemanden geht, der so eine Diagnose auch bekommt, weil ich jedes Mal im Traum genau dieses spüre


Ich befürchte, Du kannst Dir das vermutlich nicht so genau vorstellen. Wenn Du Dir vorstellen möchtest,
wie es einem anderen Menschen geht, wenn er ein plotzliches größeres Problem bekommt, dann
solltest Du dafür Dein sachliches, bewusstes Denken aktivieren.

In Deinem Beitrag hier schreibst Du allerdings weniger sachlich. Du schreibst aus Deiner
Gefühlswelt heraus. Gefühle können sich aber nicht vorstellen, wie ein anderer Mensch
voraussichtlich auf etwas Bestimmtes reagieren wird.
Gefühle glauben immer, dass ein anderer Mensch bestimmt genauso reagiert wie man selbst
darauf reagieren würde.

Viele Grüße
Bernhard
@bihdiva oh ok also mir ist einfach sehr kalt und in der Nacht schwitzte ich
@speachless90 wann warst denn das letzte Mal beim Arzt, z.b. Blutwerte testen?
@speachless90 Mir geht es zu 100% wie dir. Ich war jetzt 1,5 Jahre nicht beim Frauenarzt und richtig Angst vor einer schlimmen Diagnose. Auch habe ich generell große Angst an Krebs zu sterben oder eine andere schlimme Krankheit zu bekommen. Aktuell wieder sehr auf das Herz fixiert mit Herzstolpern und Herzrasen. Und ich habe auch seit Wochen diese Nackenschmerzen. Denke das diese von der ganzen Anspannung kommt und durch die ganzen Ängste. Das ganze geht jetzt über 4 Jahre so extrem. Mal besser, mal schlimmer.
@Kati88 hallo liebe Kati bist du auch mein alter ? Tut natürlich nichts zu Sache egal
Wie alt , aber wäre
Irgendwie
Schön jemanden zu haben
Der auch Baujahr 88 ist
Also
Das mit den verstärkten herzstolpern hab ich ganz arg seit meiner letzten Corona Erkrankung, mal geht’s besser und ich spüre es kaum
Und jetzt seit einigen Woche wieder arg
Aber das ist gar nicht soooo doll mein Problem
Sondern einfach dieses
Ja du hast ein Tumor / Krebs und merkst es nicht mal !
So wie bei vielen Menschen die diese Diagnosen komischerweise oft nur bei einer Routine Untersuchung bekommen . Ich hab da so ne Angst vor ich weiß das es krank ist sich darüber bin Stop Gedanken zu machen
Aber ich kann es nicht abstellen
@speachless90 guten Morgen:)
Ja, ich bin auch 88 geboren. Aber diese Gedanken habe ich auch. Immer wenn ich gerade mal glücklich bin kommen diese Gedanken noch mehr. So Gedanken wie, ja jetzt bist du glücklich aber was ist wenn du Krebs hast und es nicht merkst. Dann auch so Gedanken wie überlebe ich dieses Jahr oder sterbe ich an Krebs. Diese ständigen Gedanken darüber sind einfach schrecklich, machen alles so schwer. Wenn dann zusätzlich noch Erzählungen von Bekannten dazu kommen, die berichten das jemand Krebs hatte und das alles schnell ging triggert das noch mehr.
Zitat von Kati88:
Aber diese Gedanken habe ich auch


Ich weiß nicht ob es hilft, wenn Ich euch sage, dass jeder Mensch solche Gedanken hat.
Der Unterschied ist nur, dass sie sie kaum bemerken oder ihnen keine Bedeutung beimessen.

In diesem Wissen liegt die Chance auf Heilung bei euch. Auch ihr könnt es schaffen, diese Gedanken immer weniger ernst zu nehmen und euch statt dessen auf hilfreiche/schöne Gedanken zu fokussieren.

Die Akzeptanz und Commitment Therapie bietet hier mit zahlreichen Gedanken-Tools Hilfe.
Es gibt gute Bücher dazu, mit denen man lernen kann, seine Gedanken zu steuern bzw mit ihnen gesünder umzugehen.

Ist Arbeit, keine Frage, aber der einzige gesunde Weg da raus.
Ich habe gestern Abend Chips gegessen und dann Sodbrennen gekriegt. Und schon hat mich die Angst im Griff.

Ich habe eigentlich 1-2 Mal im Monat Sodbrennen, es ist jedoch nicht heftig und kommt immer nach bestimmten Lebensmitteln. Früher hatte ich es öfters, bis ich dann auf Vollkornprodukte umgestellt habe.

Sind 1-2 Mal im Monat noch vertretbar?
Zitat von Pauline333:
Auch ihr könnt es schaffen, diese Gedanken immer weniger ernst zu nehmen


Vielleicht war es etwas anders gemeint, als die Worte es aussagen.

Ich empfehle jedem Menschen seine Gedanken und seine Gefühle immer ernst zu nehmen.
Gedanken und Gefühle, die man nicht ernst nimmt, fangen schnell an zu ärgern.
Zitat von Hotin:
Vielleicht war es etwas anders gemeint, als die Worte es aussagen. Ich empfehle jedem Menschen seine Gedanken und seine Gefühle immer ernst zu ...

Ich meinte, die immer wiederkehrenden, nicht hilfreichen Gedanken. Wie es ist bestimmt doch Krebs, die Ärzte haben sich geirrt und dergleichen.
Ich habe seit Jahren chronisch Reflux. Das ist sehr unangenehm. Im Moment ist es relativ ruhig. Von Oktober 23 bis April 24 hatte ich täglich stundenlang Magen- und Sodbrennen.
Ich kenne die Angst. Sie nervt. Lass eine Spiegelung machen.
Wieso wieso wieso wieso liest man sich immer wieder so einen Schmarrn durch und fängt dann das googlen an wenn man doch weiß das man selbst ein Problem hat und dann wieder abdreht?

Wenn ich weiß das mich das triggert dann lass ich das. Das nennt man sich Probleme selbst machen.
Zitat von Junika2906:
Wieso wieso wieso wieso liest man sich immer wieder so einen Schmarrn durch und fängt dann das googlen an wenn man doch weiß das man selbst ein Problem hat und dann wieder abdreht?


Vermutlich lässt sich das einfach erklären. Wir Menschen haben etwas im Gehirn was
Belohnungssystem genannt wird.

Was wir tun, hat fast immer einen direkten Einfluss auf unser Belohnungssystem.

Isst Du etwas Süßes, trinkst Du Kaffee, Limonade, Al.kohol, tust Du etwas für Dein Belohnungssystem.
Kaufst Du Dir neue Bekleidung, neue Schuhe, obwohl Du schon 12 Paar Schuhe hast, bestellst Du Dir
etwas im Internet, bei Amazon oder Ebay, tust Du Dir etwas Gutes für Dein Belohnungssystem.

Und wenn Du googlest, machst Du auch etwas für Dein Belohnungssystem. Google funktioniert
wie ein Spielautomat. Du gibst eine Frage ein und gewinnst eine Antwort. Meistens sogar
viele Antworten.
Diese Antworten sind manchmal brauchbar und manchmal hilfreich. Oft aber auch das Gegenteil.
Googlest Du Krankheiten, gehst Du dann mit Deinem Gewinn zum Arzt uns sagst: Her Doktor,
können sie mich mal untersuchen. Ich habe da etwas, das ist nicht in Ordnung.
Der Arzt nimmt Dich ernst und beginnt zu suchen.
Wenn er aber nichts findet, beginnen manche das Spiel zuhause wieder von vorn.
Schließlich gewinnt man immer eine Antwort. Und das Spiel kostet nichts.

Ist das falsch, was ich vermute?

Viele Grüße
Bernhard
@Hotin ich wollte damit nur zum Ausdruck bringen das es denjenigen nicht weiter bringt - eher gegenteilig.
Sponsor-Mitgliedschaft
Zitat von Junika2906:
ich wollte damit nur zum Ausdruck bringen das es denjenigen nicht weiter bringt - eher gegenteilig.


Ich weiß, was Du aussagen wolltest. Ich sehe es genauso wie Du.
Dem einen oder anderen mag es vielleicht helfen besser
zu verstehen, warum es denjenigen nicht weiterbringt.
Wenn ich nicht stabil genug bin gewisse Informationen zu bewerten- muss ich sie von mir weisen. ‍️ in dem Fall weg swipen
Mit dem stabil sein ist das so eine Sache.

Ein Bekannter von mir ist Augenarzt. Als ich einmal bei ihm war hatte ich gesagt.
Dein Wartezimmer ist aber ganz schön voll. Darauf hat er geantwortet.
Ach weißt Du. Wenn nur die Leute kommen würden, sie wirklich etwas haben, wäre mein
Wartezimmer eher leer.
Es mag sicher übertrieben gewesen sein, was er gesagt hatte. Ein Fünkchen Wahrheit scheint da
aber sicher dran zu sein?
A


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