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Guten Abend.

Ich war vor erst wenigen Tagen wegen der stärksten Panikattacke innerhalb der ganzen letzten Jahre in der Notaufnahme, da sich diese irgendwie "anders" als die bisherigen anfühlte und ich von einem Herzinfarkt ausging. Hinterher habe ich mich natürlich dafür geschämt, aber es hätte ja auch wirklich etwas sein können…

Jedenfalls fiel mir leider erst, nachdem ich wieder zu Hause war, mein sehr grenzwertiger Kaliumwert auf. Der untere Wert des Normalbereichs beträgt 3,5 und mein Wert lag bei 3,58. Der Arzt hatte sich überhaupt nicht zu diesem grenzwertigen Wert geäußert und bloß gesagt, dass das Blutbild in Ordnung sei. Nun war ich so "schlau" und habe nach den möglichen Folgen eines Kaliummangels gegoogelt, was mich total in Panik versetzt hat. Gefährliche Herzrhythmusstörungen könnten die Folge sein… ️

Ich hatte eben nochmal auf das kleinere Blutbild, das mein Hausarzt vor ca. einem Monat gemacht hatte geschaut und festgestellt, dass der Wert zu dem Zeitpunkt immerhin 3,8 betrug. Was ist da nur los… Ich habe wirklich Angst… Vor allem frage ich mich, warum der Arzt im Krankenhaus den niedrigen Wert nicht kommentiert hat. Mein Hausarzt ist leider erst in zwei Wochen wieder erreichbar.

14.04.2022 20:48 • • 08.07.2024 #1

21 Antworten ↓

Hattest du die Tage Durchfall...das kann den niedrigen Kaliumwert erklären...ansonsten viel Obst essen, da ist Kalium drin....
A


Angst vor Kaliummangel

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Zitat von Kimsy:
Hattest du die Tage Durchfall...das kann den niedrigen Kaliumwert erklären...ansonsten viel Obst essen, da ist Kalium drin....

Ja, hatte ich leider psychisch bedingt. Ich verstehe nicht, warum mir der Arzt keine Tablette oder sogar Infusion verabreicht hat…
Ich empfehle dir Tromcardin complex. Nehme sie schon seit 2011 (vom Kardiologen empfohlen) und habe keinerlei Probleme mehr. Kannst es dir ja mal anschauen LG und alles Gute
Ich kenne das mit dem Kaliummangel und lag auch schon 2x im KH in der Kardiologie weil ich dachte es ist keine PA sondern das Herz. Dort bekam ich auch Kalium und seitdem nehme ich täglich nach Rü mit meinem HA Magnesium Verla Sort Plus.
Das ist ein Granulat mit Kalium. Kann ich nur empfehlen
Zitat von Erdbeermuffin:
Ja, hatte ich leider psychisch bedingt. Ich verstehe nicht, warum mir der Arzt keine Tablette oder sogar Infusion verabreicht hat…

Weil das nicht gemacht wird, wenn der Wert grenzwertig ist, sondern erst, wenn er weit darunter liegt. Du kannst selbst dafür etwas tun, indem du Nahrungsmittel bzw. Getränke mit einem hohen Kaliumwert verstärkt zu dir nimmst.
Zitat von Mimi90:
Ich empfehle dir Tromcardin complex. Nehme sie schon seit 2011 (vom Kardiologen empfohlen) und habe keinerlei Probleme mehr. Kannst es dir ja mal ...

Danke für den Tipp.
Zitat von kyra96:
Ich kenne das mit dem Kaliummangel und lag auch schon 2x im KH in der Kardiologie weil ich dachte es ist keine PA sondern das Herz. Dort bekam ich ...

Danke für den Tipp. Ich werde meinen Hausarzt auf jeden Fall darauf ansprechen.
Zitat von Schlaflose:
Weil das nicht gemacht wird, wenn der Wert grenzwertig ist, sondern erst, wenn er weit darunter liegt. Du kannst selbst dafür etwas tun, indem du ...

Ach so, das wusste ich nicht. Ich dachte, dass bereits ein grenzwertiger Wert als potentiell gefährlich gilt und behandelt werden muss. Leider habe ich derzeit aufgrund massiver Zwangsgedanken und Ängste kaum Appetit und auch keine Kraft, um zu kochen. Welche "Snacks" liefern viel Kalium?
@Erdbeermuffin
Bananen, Karotten, Paprika, Nüsse - kannst alles in kleinen Portionen naschen. Oder Dinkel, Buchweizen, wenn du noch ein wenig Schonkost brauchst.
Zitat von Johnny83:
@Erdbeermuffin Bananen, Karotten, Paprika, Nüsse - kannst alles in kleinen Portionen naschen. Oder Dinkel, Buchweizen, wenn du noch ein wenig ...

Vielen Dank. Dann werde ich das mal versuchen, obwohl mir schon alleine vom Gedanken an Essen schlecht wird.
@Erdbeermuffin mach dir eine Suppe! Mit ein paar Karottenstückchen, etwas Brot dazu oder ein paar Vollkornnudeln. Schön langsam.
Zitat von Erdbeermuffin:
. Welche Snacks liefern viel Kalium?


https://www.google.com/amp/s/utopia.de/...n/%3famp=1
Ernährungsbedingten Kaliummangel sehe ich bei einer halbwegs ausgewogenen Ernährung als eher unwahrscheinlich an. Eher zu überlegen, wären

- erhöhte Ausscheidung von Kalium (z. B. durch hohe Cortisolwerte, Magen-Darm-Trakt)
- intrazelluläres Ungleichgewicht von Natrium und Kalium

Ob letzteres tatsächlich vorliegt, kannst Du jedoch nur bedingt anhand von Laborwerten aus dem Blutserum (= extrazellulär) bestimmen. Manche ziehen hier (z. T. in der Schulmedizin umstrittene) Messmethoden wie z. B. die Spektralphotometrie (z. B. Oligoscan) zu rate.

Damit will ich sagen: wenn Du langfristig keine stabile Erhöhung herbeiführen kannst, würde ich eben mal intrazelluläre Ursachen wie z. B. Mitochondriopathie in Erwägung ziehen - vor allem wenn sich der Mangel mit Deinen Symptomen deckt.
Zitat von moo:
Ernährungsbedingten Kaliummangel sehe ich bei einer halbwegs ausgewogenen Ernährung als eher unwahrscheinlich an.

Sie hat aber keine halbwegs ausgewogene Ernährung. Sie schrieb von Durchfall und von Appetitlosigkeit wegen Ängsten.
Zitat von Johnny83:
@Erdbeermuffin mach dir eine Suppe! Mit ein paar Karottenstückchen, etwas Brot dazu oder ein paar Vollkornnudeln. Schön langsam.

Mir fehlt leider die Kraft für die Zubereitung.
Zitat von moo:
Ernährungsbedingten Kaliummangel sehe ich bei einer halbwegs ausgewogenen Ernährung als eher unwahrscheinlich an. Eher zu überlegen, wären - ...

Ich denke wirklich, dass es an der zurzeit unausgewogenen Ernährung liegt. Ich esse zurzeit wirklich sehr wenig und wenn dann noch Durchfall auftritt…
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Ich kenne das auch von mir, Panikattacke dann kaliumtablette in der Notaufnahme und so weiter.
Bisschen später der Kardiologe meinte bei mir auch das in westlichen Ländern eine Mangelernährung ausgeschlossen ist.
Meine Erklärung für mich, durch das angespannte Leben das ich führe sind die Muskeln immer am arbeiten. Dadurch nimmt das mit dem MG und dem KA ab.
Habe mir von doppelherz ein entsprechendes Präparat gekauft. Das benutz ich dann aber nur nach körperlicher Betätigung weil zu viel MG abführend wirkt.
Hallo, ihr weiß der Beitrag ist zwar schon älter, aber hab mir das gerade mal durchgelesen, da ich auch unter leicht erniedrigen Kaliummangel leide.
Hab dann letzte Woche, so heftige Symptome gehabt, also mein Finger zucken, hab Schwindel gehabt und mich richtig schlapp gefühlt.
Hier im Forum wurde mir dann zum Glück weitergeholfen, da ich das mit dem Finger zucken noch nicht kannte, wurde mir dann gesagt, das es auch an Magnesium liegen könnte.
Hab mir dann auch dieses Präparat von Doppelherz geholt, eine Kombi aus Magnesium und Kalium.
Das hilft und mit dem Fingerzucken und auch alle anderen Symptome sind dann weg gegangen.
Anscheinend liegt es doch an Kalium oder Magnesium.
Wollte hier mal fragen, an die Leute die damit Erfahrung haben, ob Sie das dauerhaft nehmen, entsprechende Präparate oder nur wenn Symptome da sind?
Oder wie macht ihr das so?
Ich würde mich über Antworten freuen.
@erdbeermuffin Hallo! Wahrscheinlich hat er es nicht kommentiert, weil dein Wert im normalen Bereich liegt Mir wurde mal Kalium als Pulver in Tütchen aus der Notaufnahme mitgegeben wegen meines Wertes. Der Arzt meinte dazu, es gebe wohl keine Nebenwirkungen oder so. Vielleicht wäre das ja was um dich zu beruhigen? Frag doch mal in der Apotheke oder bei deinem Hausarzt danach.
A


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