Angst vor Herzmuskelentzündung

Hallo liebes Psychic Forum.

Ich hätte gerne ein paar persönliche Meinungen oder Erfahrungen zum Thema Herzmuskelentzündung.
Ich mache mich da leider ziemlich wuschig.

Letztes Wochenende war ich Samstag und Sonntag wandern.
Danach ein bisschen mit Gewichten trainiert.
Gegen Ende hatte ich leider Probleme mit Nervosität, Angstgefühlen und leichter Atemnot.

Ich habe mich da schon etwas müde und abgeschlagen gefühlt.
Dachte bisschen Sport macht mich munter.

Ich befürchte ich war zu diesem Zeitpunkt schon krank.
Ich weiß aber leider nicht was es gewesen sein könnte.

Sagen wir von Samstag bis Dienstag/Mittwoch.

Ich war nicht beim Arzt und habe auch nichts selber gemessen.
Rein vom persönlichen Empfinden hatte ich folgende Symptome bzw. (keine).

Kein Fieber/Krankheitsgefühl.
Keine Kopf und Gliederschmerzen.
Keine Appetitlosigkeit/Übelkeit/Bauchschmerzen.
Kein Schüttelfrost.
Kein Husten/Niesen.

Nase war irgendwie zu (leicht).
Leichtes Halskratzen/kribbeln.
Müdigkeit/Abgeschlagenheit mäßig.
Atemnot oder das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen.
Etwas schlechter belastbar.
Spaziergänge und Treppen (3 Etage) waren okay.

Ich habe jetzt nur noch leichte Schmerzen oberer Bauch und unterer Rücken.
Die Atmung fällt noch etwas schwer.

Habt ihr eine Idee was es gewesen sein könnte?
Entschuldigung wenn diese Beschwerden für manche vielleicht Kindergarten sind.
Ich bin gerne sportlich aktiv und bin da lieber ein bisschen vorsichtiger.

Gerne einfach eure persönliche Meinung.
Ich gehe jetzt nicht von einer Herzmuskelentzündung aus.