Ich mache fünf mal pro Woche Ausdauersport, Geländeläufe und Krafttraining und hatte vor sechs Wochen Corona. Ich habe auch diese Berichte gelesen und mich entschlossen, nicht so viele Gedanken daran zu verschwenden. Also nach Genesung zwei Wochen nur locker Gehen, dann wieder antrainieren und ich bin sicher, man spürt selbst, wie belastbar man wieder ist.
Ich würde natürlich nie so weit trainieren, dass ich eine Belastung spüre sondern nur so weit, wie ich mich noch richtig gut fühle. Jedes Mal geht dann mehr und ich konnte keine Einbußen feststellen. Ich bin sicher, du spürst, wenn etwas nicht stimmt. Und natürlich wäre es ein großer Fehler, dann einfach weiter gegenan zu gehen.
Wenn du ganz sicher sein willst, kannst du dir natürlich Blut abnehmen lassen und auf bestimmte Herzparameter überprüfen lassen, am Blut lässt sich nämlich eine Beteiligung des Herzens feststellen oder ausschließen. Ich habe das nicht getan, aber natürlich muss man das für sich selbst entscheiden.
Viel Erfolg weiterhin.
06.08.2022 12:33 •
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