Angst vor Herzkrankheit

05.02.2025 23:00 • #81

Lass mal deinen Blutdruck checken via 24 Stunden Messung und EKG

06.02.2025 08:35 • #82

Zitat von johnb:
Mein Problem ist sobald ich mich sportlich betätige also Ausdauer zb wandern bin ich danach total kaputt.

Vielleicht musst du deine Ausdsuer trainieren, indem du erst mal in kelnen Schtitten anfängst und langsam steigerst. Direkt eine größere Wandertour ist zu viel, wenn die Kondition schlecht ist.

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