Ich bin 24 Jahre alt und kenne deine Probleme. Auch ich leide unter Angststörungen ganz besonders in punkto Herzinfarkt. Im letzten Jahr hatte ich eine so starke Panikattacke, dass ich in die Notaufnahme vom Krankenhaus gefahren bin. Dort hat man lediglich zu hohen Blutdruck festgestellt, was aufgrund der Panikattacke jedoch völlig normal war. Trotzdem hat man mich drei Tage dortbehalten und komplett durchgecheckt. Es wurde zum Glück nichts gefunden. Trotz der Tatsache, dass ich kerngesund bin, fingen seitdem die Probleme an. Monate lang hatte ich schlaflose Nächte, Schmerzen in Brust-,Arm-, Bauch- und Rückenbereich.
Zwischenzeitlich habe ich Medikamente gegen Bluthochdruck und Beruhigungsmittel genommen. Später habe ich nochmals mit meinem Hausarzt gesprochen, der mich darauf hin noch einmal intensiv untersucht hat und mir dabei alles genau und ruhig erklärt hat. Seitdem bin ich innerlich viel ruhiger, mein Blutdruck ist seit Monaten traumhaft, obwohl ich keinerlei Medikamente mehr nehmen und die Schmerzen sind auch deutlich weniger geworden, da sie lediglich von Verspannungen im Rücken gekommen sind und ich diese nun mit Mass. und besonderen Übungen bekämpfen. Das schlimmste jedoch ist die Angst vor einem Herzinfarkt, die im Kopf entsteht. Dieser Gedanke lässt mich bis heute nicht 100-prozentig los. Um jedoch besser damit umgehen zu können, mache ich eine Verhaltenstherapie. Das kann ich dir auch nur wärmstens empfehlen.
Ich hätte im vergangenen Sommer niemals daran gedacht wieder ein normales Leben führen zu können, doch mittlerweile treibe ich wieder regelmäßig Sport, gehe normal arbeiten und kriege keine Panik mehr wenn ich längere Zeit alleine in meiner Wohnung bin.
Ich wünsche dir alles Gute und dass es auch dir bald besser geht. Ich weiß aber auch, dass das leichter gesagt als getan ist.
PS: Entschuldigt bitte den langen Roman, aber es tat mir auch sehr gut dieses Mal niederzuschreiben. Ich hoffe ich kann dir damit ein bisschen helfen.
19.02.2016 23:15 •
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