Hallo Anna 2
Bei uns in Deutschland gibt es Vorsorge Untersuchungen , sei dankbar dafür . Wenn du diese Vorsorge und Check Up machen gelassen hast , die Befunde sich als kein Krebs heraus gestellt hast ,solltest du an dich und deiner seelischen Balance arbeiten.
Die heilsame Kraft des Augenblicks, Achtsamkeit.
Bei Flanken Schmerzen durch ,falsche Körperhaltung oder Anspannung, hilft yin Yoga, gerade bei körperlichen Beschwerden . Meistens sind die faszien verklebt und durch Dehnübungen lösen sich die faszien , dass Bindegewebe und es entsteht wieder mehr Körperfreiheit . Sehen ,leichtes sanftes dehnen .
Bestimmt gibt es in deiner Umgebung,ein Yoga Haus oder ähnliches wo Yoga praktiziert wird ,da würde ich nachfragen . Krankengymnastik ist ebenso wunderbar um dich wieder in deiner Mitte zu bekommen.
Mit der Zeit macht Bewegung wieder Spaß und du findest dich wieder in deinem Leben ,genau wo du gerade stehst und so kannst du wieder auf deine Bedürfnisse achten und sie erfüllen.
15.04.2024 09:10 •
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