@Angsthase_
Vielleicht hast du einfach eine Fatique (starke Erschöpfung), bist direkt körperlich überarbeitet, im Sinne von 'Arm erholt sich nimmer'. (Hattest du eine Muskel- oder Schulterzerrung oder ist dir eine Sehne angerissen oder ähnliches? Dann könnte das das Symptom erklären - da kann man seinen Arm auch nimmer gut anheben und hat Schmerzen).
Es gäbe noch eine andere Möglichkeit.
Aber das ist nun Spekulation, trifft aber auf so manche Menschen gerade zu, die es, genausowenig wie Ärzte, erst damit nicht in Zusammenhang bringen...
Hattest du eine Covidinfektion (evtl. sogar eine 'milde' oder eine evtl. unentdeckte) innerhalb der letzten 3-6 Monaten? Oder eine Impfung? (Im rechten Arm?)
Es ist so, dass es innert der ersten 3 Monate sehr häufig (bei etwa jedem 10.!) PLÖTZLICH zu Long Covid-Symptomen kommt bzw. Post Covid. Und zwar, wenn man sich körperlich NICHT geschont hat in der Zeit nach dem Infekt (so mild er auch schien!) und sich überarbeitet oder übersportelt hat. Dann bricht unerwartet bei manchen, scheinbar (!) zusammenhanglos eine Symptomatik aus, mit starker Fatique, neurologischen Symptomen manchmal (Gehirnnebel) und diversen Kreislauf- und (mitochondrialen) Metabolismus-Problemen...samt Gefäßschädigungen.
Sowas könnte evtl. passiert sein. Prinzipiell gibt es das sogar mit gleicher (!) Symptomatik auch bei manchen Menschen aufgrund von z.B. Biontech oder Moderna-Impfungen, da sich dabei genau so Restspike-Cluster im Blut bilden, die verklumpen und zu vielfältigen Problemen und Entzündungen im Körper führen und auto-immunologische, neurologische Reaktionen auslösen, die nicht zu unterschätzen sind.
(von LongCovid, PostCovid bis evtl. hin zu ME/CFS inkl. PEM, MCAS, POTS u.a. beschissenen Symptomen.)
Das würdest du daran merken, dass es eher immer schlimmer statt besser wird bei dir, besonders nach Anstrengung, Streß, Bewegung - ohne, dass du dich davon dann 'normal' erholen kannst.
Ganz streng schonen und sogar Bettruhe (!) wäre dann besonders wichtig!
Wie gesagt, Spekulation in deinem Fall.
Leider für sehr viele Menschen sehr real geworden und nur sehr schwer behandelbar und dazu sehr individuell.
Viele Berentungen hat das jetzt schon nach sich gezogen und sehr viel Leid hervorgerufen mit dauer-bettlägerigen Menschen (und naja, Todesfälle auch).
(Ich bin auch auf Twitter - da wird sehr viel drüber gesprochen, hashtags... Sind viele dort.)
Ich wollte dich darauf aufmerksam machen. Heisst aber nicht, dass du es hast und auch nicht, dass du dich nicht von erholen könntest.
Aber man muß heutzutage leider sowas mit auf dem Schirm haben. In den Medien kommt nur selten eine Doku oder Sendung darüber...man wird einfach viel zu schlecht darüber informiert, leider.
Covid ist nicht vorbei, nur von einem (akuten) Pandemie-Zustand in einen endemischen (dauerhaften) übergegangen. (Gerade neue Welle, neue Virusvariante über England etc.)
Nun, ich hoffe, du schonst dich wenigstens?! Mach' dich nicht verrückt.
Aber nimm' ernst und schone deinen Körper mal GRÜNDLICH! Gib ihm die Chance, eine hervorgerufene Fatique auch durch Schonung zu überwinden.
Guck' vllt. erstmal, ob DAS hilft und dir gut tut! Wenn es nicht aufwärts gehen sollte, kannst du immer noch auf Diagnose-Suche gehen...
Schone auch dein Herz bissl und deine Leber (kein Zucker, nur wenig Fett, gute Omega3-Fette, auch gut für Herz und Gefäßsystem, kein Alk.) und geh' auch mal geistig 'in Urlaub'.
Dann merkst du, ob du auch physisch erholen kannst und eine Besserung eintritt. Und echte Schonung ist gemeint.
Auch mal ruhig Bettruhe!
Alles Gute dafür und natürlich gute Besserung!