Angst vor allein sein!

Hallo zusammen

Ich gehe am 7.5 12 in die Tagesklinik.Ich habe sehr grosse Angst allein in der Wohnung zusein.Bin zur Zeit bei meinen Vater und schwester.Meine schwester braucht nur in den Garten gehen da fängt die Panic an.Auch in der Stadt wenn sie ins Geschäft geht .Wachte ich draussen mit den Hund und die Panic kommt.

Ich weiss das ich mich immer und immer wieder meine Ängst stellen muss.

Ich such nach Leute den es so ähnlich geht wie mir

-Wie meistert ihr das leben mit angst?
-Welche Erfahrung han ihr mit der Tagesklinik?

Gruss Dennis

Mir geht es genauso kann seit dem es mir so schlecht geht auch kaum noch alleine bleiben hatte sonst meinen Freund immer den ganzen Tag bei mir doch der ist seit zwei Wochen wieder arbeiten was für mich verdammt schwer geworden ist weine dann sehr viel tagsüber und weiß einfach nicht wo mir der Kopf steht.leider hab ich auch noch keinen Ausweg gefunden wie ich mit der Angst besser umgehen kann.wegen der Tagesklinik weiß ich leider auch noch nichts da ich erst ab Mai dahin gehen werde aber ich denke da wird einem geholfen.vielleicht hast du einen guten Arzt der dir etwas gegen die Angst aufschreiben kann damit du ein wenig zur Ruhe kommst