Angst ein Herzinfarkt zu haben

Hallo alle zusammen.
Ich hatte am Donnerstag Rückenschmerzen im oberen Mittleren Rücken und das Gefühl gehabt das mir irgendwas das Ahtmen einbisschen erschwert, so als hätte ich ein Stein auf mein Brustkorb liegen auf der Arbeit würde dann Blutdruck gemessen Sauerstoff Wert waren in Ordnung nur der Puls war etwas hoch 124 ich hatte auch Angst gehabt und habe mir auch die ganze Zeit gedanken gemacht und sorgen, weil ich gedacht habe vielleicht ist es ein Herzinfarkt. Bin dann am Montag 13.o1. zum Arzt gegangen Lunge wurde abgehört unauffällig dann wurde ein EKG gemacht auch unauffällig nur sie hat mir auch gesagt das es nicht immer Aussagekräftige ist und habe gesagt dann nehmen sie mir bitte Blut ab wurde gemacht. An den Abend wollte ich auch tanzen gehen, ich habe mich einbisschen gefreut aber auch irgendwie nicht so richtig, weil das mir früh so viel Spaß gemacht hat und mein liebstes Hobby war auch wenn es jetzt schon 17 Jahre her ist, aber mein Herz war immer fürs Tanzennun gut ich habe mich dann auch trotzdem fertig gemacht obwohl ich die ganze Zeit die Angst und Sorge im Nacken hatte, auch wenn mir ein bisschen Schwindelig war nur ein bisschen habe ich erstmal eine Cola in der Tanzschule bekomm, was ich auch nett wann, ich habe versucht trotzdem Spaß zu haben und mich abzulenken an den Abend war ich froh das ich trotz der Angst tanzen gegangen bin. Am Dienstag habe ich dann in der Praxis angerufen weil ich kein Anruf bekommen haben, sie haben gesagt alles inordnung irgendwie was mit Grenzbereich und da zwischen, ich habe dann gesagt also brauche ich jetzt erstmal keine Angst haben das ich ein Herzinfarkt bekomme, sie hat daraufhin gesagt, es ist alles inordnung und wenn was gewesen wäre hätten die angerufen. Bin dann später zu meiner Therapeutin gegangen weil ich wieder ein Termin hatte, sie hat mir dann erklärt wie das die Ärztin meinte sie hat auch gesagt sie haben soft schon EGKs gehabt es war immer alles inordnung nur weil sie so oft zum Arzt gegangen kommt das nicht mehr bei ihnen an und Beruhigt sie nicht mehr, bitte versuchen sie wenn sie nochmal sowas haben nicht zum Arzt zu gehen und auch bitte kein Blutdruck und Pulsmessen und daran denken soll was sie gesagt hat und ich versuchen muß mit den gedanken nicht immer in meiner Herznähe sein und mich damit zu beschäftigen sondern davon weg zu kommen, sie hat darauf hin gesagt sie haben die wahl sie gehn weiterhin den Weg das sie immer zum Arzt gehen oder sie kämpfen dagegen an, sie wollen doch wieder freude am Leben haben oder? Ich habe darauf hin gesagt ja, sie hat gesagt ich weiß das es schwer ist aber sie müssen davon los kommen, das ist so schwer früher habe ich sowas nicht gehabt da habe ich nie mein Blutdruck gemessen oder mein Puls, ich hatte Spaß im Leben gehabt und vermisse dieses Zeit sehr

An dir arbeiten und dir das verinnerlichen was deine Therapeutin zu dir sagt- und dem Arzt glauben

Deine Rückenprobleme machen das dumme Gefühl auf der Brust… bzw. die Brustwirbelsäule. Physio- dehnen.. Bewegung - Wärme

@Volatilität ich danke Dir, ich mach mir auch wieder oft gedanken über mein Blutdruck weil er mal auf fast 200 bei einer 24 Messung war sonst war er immer so um die ,130-138 im normal Bereich laut Arzt Herz gesund, nun gut Arzt hat auch bei mir eine generalsaniert Angststörung fest gestellt danach kammen die Blutdrucktabletten weil ich auch Beschwerden geäußert habe. Geh zu Therapie gehe tanzen, kennst du das, wenn du es am liebsten alles raus schreihen möchtest oder weinen oder vielleicht auch beides damit es dir besser geht du es aber im Moment nicht kannst.

@Daniel0306 ich bin auch im Fitnessstudio angemeldet habe aber eine Kündigung dahin geschickt, er läuft zum 1.11.26 aus, wenn ich dann von der Arbeit komme oder den nächsten Tag frei habe sage ich, ach gehn wir mal Morgen zum Fitnessstudio aber ich habe es dann nicht geschafft dahin zu gehen, auch wenn es nur eine Sunde wäre, ich bekomme es einfach nicht hin. Ich habe auch im Moment oft Hinterkopfschmerzen auch manchmal Gangunsicherheit ( Schwindel) aber Gottzeitdank nicht so schlimm, Blutdruck war bis jetzt immer inordnung und auch beim Arzt ich nehme Ramipril 2,5 und Herz wurde ja untersucht alles inordnung. Es beschäftigt mich einfach mit dem Hinterkopf und mach mir oft gedanken ob es vielleicht der Blutdruck ist weil er zu Hoch ist aber meine Therapeutin hat ja gesagt kein Blutdruck und Puls mehr messen, es ist schwer abzuschalten, ich hoffe nur das ich weiterhin tanzen geh und mir die Angst nicht doch das Tanzen nimmt, es ist noch viel arte Arbeit.

@Sonja77 danke ich versuche es.