Hallo zusammen,
ich möchte mich mal kurz ausweinen. Ich hab jetzt eine neue Angst irgendwie
Also, vor einer Woche ist die Oma meines Schatzis gestorben sie hatte einen Schlaganfall und beim 2. gestorben. Seit dem muss ich ständig darüber nachdenken wegen Schlaganfall und wegen Herz und Blutdruck und lese ständig etwas darüber. Seitdem hab ich Nachts Angst da sich auch ein Schlaganfall kriege. Ok das hat sich inzwischen gelegt, war nur die ersten Tage.
Aber nun kommt noch etwas hinzu. Mein Freund hat ein Blutdruckmessgerät von seinen Eltern mitgebracht wo ich immer mal Blutdruck gemessen hab, weil mir schwarz vor Augen manchmal ist wollte ich schauen ob er recht niedrig ist. Liegt so bei 100/60 110/70 etwa. Puls so bei 50 - 58. Seitdem das Gerät aber nicht mehr geht hat er eins gekauft ein neues.
Als ich dann damit gemessen hab war einmal der Puls bei 44 allerdings hab ich mich auch nicht bewegt außer die Hände. Jedenfalls hat mich der Puls irgendwie geängstigt. Seitdem jetzt, messe ich dauernd den Blutdruck und den Puls und halte immer die Hand ans Herz ob das denn noch schlägt und wenn ich das Gefühl hab (oh Gott jetzt steht es) bekomme ich direkt Panik. In dem Moment geht der Herzschlag wieder nach oben.
Auch ist es jetzt so das ich Nachts mich nicht traue einzuschlafen weil ich dann ja nicht prüfen kann ob das Herz noch pocht
Wo der Puls 44 war, bin ich aufs Fahrrad gestiegen und wollte los fahren (das 1. Mal dieses Jahr)! um zu gucken ob er dann hoch geht. Nach 10 Minuten war ich schon total platt u hatte keine Kraft mehr in den Beinen und kalt und windig wars auch noch, also wieder zurück, war außer Atem und hab dann gleich gemessen, der Puls war dann bei 90 und das Gerät hat Herzrhytmussstörung angezeigt also dann war alles aus. jetzt lese ich ständig nach ob das Herz denn stehen bleiben könnte.
Ich muss dazu noch sagen das ich so wie ich viele Ängste hab auch mehr Herzstolpern hab. Ich denke aber das die Anstregung zu hoch war so von 0 auf 100 das es daher vielleicht Rytmusstörung gezeigt hat. Bisher auch nur 1 mal und hab schon viel gemessen.
Am Morgen ist der Puls bei 60 - 70 und sinkt sobald ich mich länger nicht mehr bewege oder auf der Couch die ganze Zeit liege.
Ich hab so Angst das mein Herz aufhört zu schlagen und ich das dann merke und ersticke und sterben muss und je mehr ich darüber nachdenke und lese wirds mir schwindelig übel und zittrig und kribbelig in Händen.
Wie kann ich bloß verhindern das sich das zu einer richtigen Phobie entwickelt. Da hab ich die einen Ängsten super im Griff (total glücklich) und auf der anderen Seite kommen neue Ängste dazu. ich will nicht das es ausartet noch. mein puls ist jetzt auch nur bei 45. mit der hand gemessen.
danke fürs lesen
ich möchte mich mal kurz ausweinen. Ich hab jetzt eine neue Angst irgendwie
Also, vor einer Woche ist die Oma meines Schatzis gestorben sie hatte einen Schlaganfall und beim 2. gestorben. Seit dem muss ich ständig darüber nachdenken wegen Schlaganfall und wegen Herz und Blutdruck und lese ständig etwas darüber. Seitdem hab ich Nachts Angst da sich auch ein Schlaganfall kriege. Ok das hat sich inzwischen gelegt, war nur die ersten Tage.
Aber nun kommt noch etwas hinzu. Mein Freund hat ein Blutdruckmessgerät von seinen Eltern mitgebracht wo ich immer mal Blutdruck gemessen hab, weil mir schwarz vor Augen manchmal ist wollte ich schauen ob er recht niedrig ist. Liegt so bei 100/60 110/70 etwa. Puls so bei 50 - 58. Seitdem das Gerät aber nicht mehr geht hat er eins gekauft ein neues.
Als ich dann damit gemessen hab war einmal der Puls bei 44 allerdings hab ich mich auch nicht bewegt außer die Hände. Jedenfalls hat mich der Puls irgendwie geängstigt. Seitdem jetzt, messe ich dauernd den Blutdruck und den Puls und halte immer die Hand ans Herz ob das denn noch schlägt und wenn ich das Gefühl hab (oh Gott jetzt steht es) bekomme ich direkt Panik. In dem Moment geht der Herzschlag wieder nach oben.
Auch ist es jetzt so das ich Nachts mich nicht traue einzuschlafen weil ich dann ja nicht prüfen kann ob das Herz noch pocht
Wo der Puls 44 war, bin ich aufs Fahrrad gestiegen und wollte los fahren (das 1. Mal dieses Jahr)! um zu gucken ob er dann hoch geht. Nach 10 Minuten war ich schon total platt u hatte keine Kraft mehr in den Beinen und kalt und windig wars auch noch, also wieder zurück, war außer Atem und hab dann gleich gemessen, der Puls war dann bei 90 und das Gerät hat Herzrhytmussstörung angezeigt also dann war alles aus. jetzt lese ich ständig nach ob das Herz denn stehen bleiben könnte.
Ich muss dazu noch sagen das ich so wie ich viele Ängste hab auch mehr Herzstolpern hab. Ich denke aber das die Anstregung zu hoch war so von 0 auf 100 das es daher vielleicht Rytmusstörung gezeigt hat. Bisher auch nur 1 mal und hab schon viel gemessen.
Am Morgen ist der Puls bei 60 - 70 und sinkt sobald ich mich länger nicht mehr bewege oder auf der Couch die ganze Zeit liege.
Ich hab so Angst das mein Herz aufhört zu schlagen und ich das dann merke und ersticke und sterben muss und je mehr ich darüber nachdenke und lese wirds mir schwindelig übel und zittrig und kribbelig in Händen.
Wie kann ich bloß verhindern das sich das zu einer richtigen Phobie entwickelt. Da hab ich die einen Ängsten super im Griff (total glücklich) und auf der anderen Seite kommen neue Ängste dazu. ich will nicht das es ausartet noch. mein puls ist jetzt auch nur bei 45. mit der hand gemessen.
danke fürs lesen
26.04.2010 09:57 • • 08.09.2019 #1
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