N
Nicky
Hallo zusammen,
mittlerweile habe ich echt so das Gefühl,dass mein Leben nur noch aus Angst besteht..am schlimmsten ist es eben in Bezug aufs Umkippen ( ständige Angst,dass ich irgendwann,wegen was auch immer,umkippen könnte ) aber es ist nicht nur das...Krankheiten im Allgemeinen..wenn ich irgendwo ein Stechen oder ein Ziepen spüre,bin ich der festen Überzeugung,dass ich irgendwas schlimmes habe,wenn ich irgendwas lese,was höre,beziehe ich es sofort auf mich selbst...z.B. merke ich ein Stechen in der Brust ; ich bin sofort der festen Überzeugung,dass ich kurz vor einem Herzinfarkt stehe...zumindest ist das oder ähnliches,sofort mein erster Gedanke...
..wenn ich aber einige Minuten später ein Stechen im Kopf habe,ist das Herzleiden erstmal vergessen und ich bin sofort der Überzeugung,dass ich was im Kopf habe ( Schlaganfall,oder sonstiges )
Wenn ich mal draussen bin,habe ich meistens nur wahnsinnige Angst,umzukippen ( die habe ich ständig ) aber da fühlt es sich dann meistens extremer an,als zu Hause..raus gehe ich zwar schon noch,allerdings selten..und nicht wirklich weit weg..wenn ich dann mal draussen war und gemerkt habe,dass nichts passiert und alles ganz gut überstanden habe,merke ich auch,dass ich wesentlich gelöster bin und es mir,anschließend zu Hause,wesentlich besser geht...
Diese ständige Angst macht mich jedoch verrückt..manchmal weiß ich gar nicht mehr,wann sämtliche Sympthome echt sind und somit vielleicht tatsächlich Anzeichen für eine Erkrankung sein können,und wann nicht.. :/
Zudem habe ich gestern erst gelesen,dass Angst den Körper krankmachen kann...ist das echt so !?
Zuvor wurde mir eigentlich immer gesagt,dass die Angst/Panik den Körper nichts anhaben kann ; das sie nicht gefährlich ist...aber nun weiß ich es echt nicht mehr..
Das macht mich nur noch zusätzlich verrückt und verunsichert enorm... :/
L.G.
mittlerweile habe ich echt so das Gefühl,dass mein Leben nur noch aus Angst besteht..am schlimmsten ist es eben in Bezug aufs Umkippen ( ständige Angst,dass ich irgendwann,wegen was auch immer,umkippen könnte ) aber es ist nicht nur das...Krankheiten im Allgemeinen..wenn ich irgendwo ein Stechen oder ein Ziepen spüre,bin ich der festen Überzeugung,dass ich irgendwas schlimmes habe,wenn ich irgendwas lese,was höre,beziehe ich es sofort auf mich selbst...z.B. merke ich ein Stechen in der Brust ; ich bin sofort der festen Überzeugung,dass ich kurz vor einem Herzinfarkt stehe...zumindest ist das oder ähnliches,sofort mein erster Gedanke...
..wenn ich aber einige Minuten später ein Stechen im Kopf habe,ist das Herzleiden erstmal vergessen und ich bin sofort der Überzeugung,dass ich was im Kopf habe ( Schlaganfall,oder sonstiges )
Wenn ich mal draussen bin,habe ich meistens nur wahnsinnige Angst,umzukippen ( die habe ich ständig ) aber da fühlt es sich dann meistens extremer an,als zu Hause..raus gehe ich zwar schon noch,allerdings selten..und nicht wirklich weit weg..wenn ich dann mal draussen war und gemerkt habe,dass nichts passiert und alles ganz gut überstanden habe,merke ich auch,dass ich wesentlich gelöster bin und es mir,anschließend zu Hause,wesentlich besser geht...
Diese ständige Angst macht mich jedoch verrückt..manchmal weiß ich gar nicht mehr,wann sämtliche Sympthome echt sind und somit vielleicht tatsächlich Anzeichen für eine Erkrankung sein können,und wann nicht.. :/
Zudem habe ich gestern erst gelesen,dass Angst den Körper krankmachen kann...ist das echt so !?
Zuvor wurde mir eigentlich immer gesagt,dass die Angst/Panik den Körper nichts anhaben kann ; das sie nicht gefährlich ist...aber nun weiß ich es echt nicht mehr..
Das macht mich nur noch zusätzlich verrückt und verunsichert enorm... :/
L.G.
08.04.2010 10:25 • • 08.04.2010 #1