Zitat von Angstfrosch:@Phaedra danke für die Antwort , verstehe den hohen puls aber nicht bei kleinster Bewegung und auch wenn ich ruhig im Bett liege und versuche zu ...
Wenn dein Herz- Kreislaufsystem nicht trainiert ist, ist völlig klar, dass der Puls bei jeder Kleinigkeit hochgeht, weil der Körper überhaupt nicht dran gewöhnt ist. Das geht jedem anderen Menschen genauso.
Fang konsequent mit Bewegung an, und ich verspreche dir, dass es innerhalb weniger Wochen entscheidend besser wird.
Dein Herzrasen im Bett kommt von der permanenten Anspannung, unter der Dein Körper steht, und die Du durch die Googelei und Konzentration auf Horrorgeschichten noch entsprechend verstärkst. Wo soll das Adrenalin hin, das sich da beständig aufbaut?
Du bist körperlich gesund, siehe Deine ganze Litanei an Untersuchungen, aber Du denkst Dich selbst krank.
08.03.2024 10:35 •
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