War das ein schlechter Therapeut?

Hallo lieben Team!

Ich war am Montag bei einem Psychologen und war ein wenig enttäuscht.
Er hat sich ganze 5 Minuten mit mir Unterhalten, mir dann sachen erzählt die ich schon wusste (woher angst kommt usw.)
Und mir dann eine Bröschüre gegeben und gesagt ich solle auf seiner Homepage mp 3 zum Bodyscan und zu Atemübungen runterladen und diese am besten täglich durchführen.
Dann hat er gesagt ich soll so in zehn wochen wiederkommen.

Auf meine Frage ob vergangene ereignisse in der Kindheit wichtig sind, ist er nciht eingegangen.
Ich war insgesamt ganze 10 minuten in seinem Behandlungszimmer

Ist das ein schlechter Therapeut? Ich dachte das erstgespräch würde irgendwie anders und voralem länger andauern?
Soll ich den Therapeut besser wechseln?

LG LadyDana

Hallo LadyDana,

ich weiß nicht, an wen Du da geraten bist. War das ein Psychiater oder wirklich ein approbierter Psychotherapeut mit Kassenzulassung. Auf jeden Fall kann ein solches Vorgehen nicht als seriös betrachtet werden.

Wenn Du konkret frägst, ob da noch einmal hingehen solltest - Nein ist meine klare Antwort. Suche Dir jemand mit psychotherapeutischer Approbation (Infos über Deine Krankenkasse oder Deine Landespsychotherapeutenkammer), der sich Zeit für Dich nimmt und erst nach einer Vorphase von mehreren Sitzungen mit Dir zusammen entscheidet, welcher Weg einzuschlagen ist.

Alles Gute wünscht Dir

Bernd Remelius