Totale Angst wegen ärztlichem Befund

Hallo liebes Experten Team.
Ich haber gerade folgenden Text auch ins Forum gestellt und bräuchte aber auch dringend euren Rat, wie ich mit der Diagnose am besten umgehe. Vielleicht könnt ihr mir die Sorgen ein wenig nehmen. Ich habe Angst, mich da jetzt wieder reinzusteigern. Zumal es mir gerade wieder besser ging.
Hier der Text:
Könnt ihr mich mal beruhigen, bevor ich mich jetzt total reinsteigere und wieder irgendwelche dummen Symptome entwickel?
Ich habe mal wieder einen kompletten Gesundheitscheck hinter mir.
Ruhe-EKG, Lungenfunktionstest, grosses Blutbild, Herzultraschall, Ultraschall der Bauchorgane, Schilddrüsenultraschall und Ultraschall der hirnversorgenden Gefässe. Alles ok. Blutwerte sind top. Cholesterin völlig ok. Habe nur am Herz eine leichte Undichtigkeit der Mitralklappe, weswegen ich mir jetzt aber auch keine Sorgen mache. Da der Arzt meinte es ist nur eine Bindegewebsschwäche und ich kann damit 100 Jahre alt werden.
Was mir aber Sorgen macht ist, dass er festgestellt hat, dass in meinen (ich glaube es war die Halsschlagader? ) leichte Fettablagerungen sind. Auf der rechten Seite 0,8 mm und auf der linken 0,7. Er sagte, bis 0,8 sei normal und bräuchte mir keine Sorgen machen. Soll das halt nur jährlich kontrollieren lassen.
Jetzt habe ich aber trotzdem totale Angst, dass die Adern ganz zu gehen könnten. Dass ich einen Schlaganfall oder sowas kriege. Ich verstehe garnicht woher das kommt. Bin sehr schlank, wie gesagt Blutwerte sind top und ich rauche nicht. Habe damit allerdings auch erst vor 2 Jahren aufgehört.
Könnt ihr mich beruhigen? Ich will nicht sterben! Ich will auch keine Pflegefall werden wegen so nem Mist. Ich habe totale Angst so zu enden wie mein Vater.

Bitte helft mir.

Hallo callisto,

ich werde den Teufel tun und Dich beruhigen. Was Du willst und suchst ist die 100% Sicherheit in Deinem Leben und die totale Kontrolle über alles, was mit Dir zusammenhängt. Und Du bist nicht bereit, zu akzeptieren, dass es das nicht gibt und nie geben wird, weil wir ein Teil eines natürlichen Kreislaufes sind, der nur funktionieren kann, wenn es einen Beginn und ein Ende für das einzelne Element in diesem Ganzen gibt.

Und so lange Du nicht bereit bist, das zu akzeptieren und Dich diesen Naturgesetzen zu unterwerfen, wirst Du eine Menge Angst haben vor allem, was nicht in Deiner Macht steht.

Du willst quasi nicht leben, so lange Dir niemand versichert, dass Du keine Angst zu haben brauchst. Und jede Beruhigung von anderen hält Dich in dieser Angst gefangen, hilft als Vermeidungsstrategie nur kurzfristig und erhöht Deine Angst langfristig.

Deine Wahl ist nicht gesund sein und nicht sterben oder krank sein und sterben. Deine Wahl ist einzig akzeptieren, was ich so und so nicht kontrollieren kann und TROTZ dieser Unsicherheit, die bleibt, meine Lebenszeit, gleich wie lange sie sein wird, so gut zu nutzen, wie es mir möglich ist. Es geht immer um das leben trotz ... !

Nur eine grundsätzliche Änderung Deiner Einstellung wird Dir neue Möglichkeiten eröffnen, zufriedener, weniger angstvoll und genussvoller zu leben. Aber keine Beruhigung dieser Welt wird dies erreichen. Wir haben nur die Wahl zwischen Leben mit Unsicherheit oder tot sein !

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Ich hoffe, dass diese klaren Worte Dich heftig aufrütteln, Deine bisherigen Einstellungsmuster kräftig durcheinander schütteln und Dir dann aber zeigen, worum es wirklich bei Dir geht und welche Befreiung darin liegt, Unsicherheit nicht als Gefahr, sondern als kreative Kraft zu spüren, sich weiter zu entwickeln.

Ich wünsche Dir alles Gute und grüße Dich ganz herzlich

Bernd Remelius