Therapiesperre?

Ich habe letztes Jahr, vor genau einem Jahr, meine Therapie beendet nach der dritten Verlängerung.
Welche Art genau weiß ich nicht, ich glaube tiefenspychologisch, wobei ich Hypnotherapie hatte. (Ich habe aber den Eindruck, dass das auch viel Verhaltenstherapieähnlichkeit hatte...)

Weil ich im Moment nicht die Kurve bekomme, frage ich mich, ob ich nochmal eine Therapie beginnen kann und sollte.
Die Angst lässt mich grad nicht los, ich kenne wohl die Gründe, aber habe das Gefühl, dass ich an die Hand genommen werden muss. Auch wenn ich mit den Büchern arbeite und schreibe, es ist sehr schwer im Moment. Bin sogar schon am Überlegen, mir ein Notfallmedikament verschreiben zu lassen.

Darf ich denn schon wieder anfangen? Oder erst nach zwei Jahren Pause?
Langsam hab ich das Gefühl, dass ich durchdrehen könnte.... Und ich hab da keine Lust mehr drauf, weil ich ja schon so weit war
Die Einbrecherangst hab ich überhaupt nicht mehr. Höchstens mal ein bisschen Unruhe, aber das ist wirklich gut auszuhalten.
Nur das Unruhegefühl und die Angst, das macht mir zu schaffen.....

Vielen Dank für die Antwort!!!