Hallo,
ich habe da mal eine Frage bezüglich der Progressiven Muskelrelaxation.
Ich habe sie eine Zeitlang genutzt um einschlafen zu können.
Und das hat auch wunderbar funktioniert, bis ich nach einer Zeit ein Zucken durch den ganzen Körper bekam.
Nur für eine Sekunde aber es hat mich jedesmal voll raus gebracht.
Jetzt hatte ich das Zucken einige male beim einschlafen ohne PM.
Ist das normal kommt das einfach von meinen Muskeln?
Ich leider unter posttraumatischem Stress mit täglichen Angstzuständen.
Vielen dank für eure Antwort.
LG smartie
ich habe da mal eine Frage bezüglich der Progressiven Muskelrelaxation.
Ich habe sie eine Zeitlang genutzt um einschlafen zu können.
Und das hat auch wunderbar funktioniert, bis ich nach einer Zeit ein Zucken durch den ganzen Körper bekam.
Nur für eine Sekunde aber es hat mich jedesmal voll raus gebracht.
Jetzt hatte ich das Zucken einige male beim einschlafen ohne PM.
Ist das normal kommt das einfach von meinen Muskeln?
Ich leider unter posttraumatischem Stress mit täglichen Angstzuständen.
Vielen dank für eure Antwort.
LG smartie
10.02.2008 09:31 • • 11.02.2008 #1
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