Seit dem Tod meiner Ma leide ich unter PAs. (Ausführliche Schilderung im Panikforum, Thema: bin neu hier). Ich weiß, Schilderung soll so knapp wie möglich sein, hab aber sonst niemand zum Reden. Meine Frage: Muss eine Therapie wirklich immer sein? Oder welche Vorraussetzungen braucht man, um das in Eigenregie zu packen? Wie wahrscheinlich ist es überhaupt, wieder völlig angstfrei leben zu können?
Hoffe so sehr auf guten Rat!
Hoffe so sehr auf guten Rat!
09.03.2009 12:05 • • 12.03.2009 #1
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