Beängstigendes Erlebnis

Hallo!

Ich habe das hier auch schon ins Panikattackenforum geschrieben, aber vielleicht können Sie mir auch noch helfen. Leide seit Monaten unter PAs und mache mir viele Sorgen. hatte heute nacht ein schreckliches Erlebnis, das mich auch extrem fertig macht. Hatte letzte nacht plötzlich so ein unangenehmes, komisches Gefühl. Ich bekam total Panik und dachte, ich werde verrückt. Ich hatte das gefühl, dass das nicht mehr normal sei und irgendeine höhere Macht mich im Griff hatte und das das nicht ein Symptom der Panikattacken sei. Da bekam ich noch mehr Panik. Ich kann das gefühl leider auch kaum beschreiben. Aber ich habe wirklich gedacht, dass das jetzt einfach nichts mehr menschliches sein kann, dass das nicht von mir ausgelöst worden sein kann, sondern irgendwie von außen. Das war das schlimmst daran und hat mich total in Panik versetzt. hatte auch plötzlich während der Attacke den Wunsch, tot zu sein, was ich sonst nicht habe.
Ich habe mich gefragt, ob es die sogenannte Depersonalisierung gewesen sein könnte, aber ich bin mir nicht sicher. Könnte das sein?

Lg vana

Hallo Vana,

das, was Du schilderst, könnte man - ohne Deine Geschichte genau zu kennen - durchaus einem sog. sekundären - also eine andere psychische Störung begleitendes - Depersonalisierungsempfinden zuordnen. Dies kommt gerade bei Angststörungen häufiger vor.

Leider schreibst Du nicht, ob Du bereits in fachärztlicher und psychotherapeutischer Behandlung bist. Dies würde ich Dir auf jeden Fall empfehlen, da solche Depersonalisierungsgefühle doch darauf hinweisen, dass Du Hilfe und Unterstützung brauchst, um Deine Angststörung zu bessern oder zu überwinden. Wenn die Symptomatik für Dich bedrohlich wirkt und Du darunter stark leidest, solltest Du auch an eine stationäre Behandlung denken (psychiatrische Klinik oder verhaltenstherapeutisch orientierte Klinik mit dem Schwerpunkt Angstbehandlung). Dadurch sind i.d.R. durch eine intensivere Behandlungsphase in einem geschützten Rahmen schnellere Fortschritte erreichbar, die dann ambulant stabilisiert und fortentwickelt werden können.

Ich wünsche Dir baldige Besserung und schicke Dir herzliche Grüsse

Bernd Remelius