Anst

Bin 39 jahre alt und habe eigentlich immr angst. angst vor allem und jedem. bin immer unter spannung und es macht mich seit jahren fertig.
kann eigentlich nie etwas geniessen.

habe einen Sohn 6 Jahre der nächste woche in die Schule kommt.
Andere freuen sich und ich angst. habe angst diese situation nicht durchzustehen und wieder mit panikattacke und sämtlichen sympthomen zu reagieren. hatte dies schon öfter und mich eigenltich immer mehr zurückgezogen und kaum noch am leben teilgenommen. Doch mein Mann sagt, wenn du wieder nicht mitkommst, dann passiert etwas . Was soll ich bloß tun. Sitze hier und zähle fast die Stunden bis dieses für mich so schlimme ereignis kommt. Bitte helfen Sie mir.

Hallo mulle,

ich finde es gut, dass Du aktiv wirst und über Deine Ängste sprichst.

Trotzdem muss ich Dich an unsere Regeln im Forum erinnern (siehe ganz oben:bevor Du eine Frage stellst ...): mindestens drei Beiträge in einem der Foren für Betroffene, bevor Du Dich an uns wenden kannst.

Also Mut - stelle Deine Frage einfach in eines der Angstforen und vor allem antworte auch auf andere Beiträge. Das wird Dir auch helfen, mit anderen, die ähnliche Probleme haben, zumindest anonym in Kontakt zu kommen.

Unabhängig davon kannst Du Dich natürlich jederzeit an einen Psychotherapeuten in Deinem Wohnumfeld wenden, was ich Dir auf jeden Fall auch empfehlen würde.

Gruß

Bernd Remelius