Wenn die Magenschleimhaut sich wieder beruhigt hat und der Körper die fehlenden Mineralien wieder ergänzt hat.
Viel trinken (am besten warmen Kamillentee), leichte Kost (Hühnerbrühe ist sehr gut), frische Luft wenn es geht, ansonsten schlafen oder ausruhen.
Morgen sollte es wieder passen.
PS: Ich kann mit zunehmendem Alter den Alk. immer schlechter vertragen. Als junger Mann konnte ich viel trinken, am nächsten Tag war spätestens nachm ersten Kaffee wieder alles in Ordnung.
Wenn ich heute nur die Hälfte trinke, ist der nächste Tag ziemlich gelaufen. Schlapp, Übelkeit, Kreislauf.
Ich habe mein Trinkverhalten daher angepasst und trinke nur noch wenig, bzw. soviel, dass ich am nächsten Tag davon nichts merke.
08.12.2024 19:39 •
x 1 #7