hi zusammen,
ich lebe noch
ich hatte zwei wochen panikattacken bis heute mittag (seit ich wusste ich muss zum kieferchirurg)
ich habe gleich zu ansang gesagt das ich solche angst habe und was habe ich erlebt?
der chirurg kam rein redete mit mir und lenkte mich ab bis alle vier spritzen saßen. ich habe null gespürt beim einspritzen und dann hat er atemübungen mit mir gemacht da er mich beruhigen wollte. ich habe es geschafft und werde künftig immer sagen das ich angst habe da es echt leute gibt die damit super umgehen können. nun ist der eiterzahn draussen und ich fühle mich super
ich lebe noch
ich hatte zwei wochen panikattacken bis heute mittag (seit ich wusste ich muss zum kieferchirurg)
ich habe gleich zu ansang gesagt das ich solche angst habe und was habe ich erlebt?
der chirurg kam rein redete mit mir und lenkte mich ab bis alle vier spritzen saßen. ich habe null gespürt beim einspritzen und dann hat er atemübungen mit mir gemacht da er mich beruhigen wollte. ich habe es geschafft und werde künftig immer sagen das ich angst habe da es echt leute gibt die damit super umgehen können. nun ist der eiterzahn draussen und ich fühle mich super
04.11.2008 21:26 • • 05.11.2008 #1
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