im mopment denke ich darüber nach, wovor ich eigentlich angst habe!
In bestimmten, manchmal sogar unverhofften momenten krieg ich herzrasen, oder schwindel, beklemmungen im bauch etc. z.b. an der kasse, tunnel spazieren usw...
aber ich frag mich warum und vor allem wovor.
hab meinem therapeuten erzählt, das ich manchmal nicht über meine ängste reden mag mit meinem freund. er meinte, das würde er kennen, wenn er mich versuche auf meine ängste anzusprechen, würde ich ablehnend reagieren. ?? das versteh ich nicht. ich weiss oft selbst nicht was der auslöser ist.
sorry, das ich euch voll laber aber ich dachte wenn ichs nieder schreibe würde mir vielleicht ne idee kommen.
sicher ist das schlecht für meine therapie?
26.10.2007 19:37 • • 28.10.2007 #1