Wie lange habt ihr schon PA`s ? & Bin neu hier

hallo.ich bin noch neu auf dieser seite.

habe schon ein paar beiträge gelesen und man fühlt sich gleich nicht mehr so außergewöhnlich...ihr wisst was ich meine oder?

jedenfalls würde mich mal interessieren wie lange ihr schon pa`s habt und oder ob sie auch nach erfolgreicher therapie oder ruhepause wieder aufgetreten sind.
ich habe sie seit jahren.mit klassischer entwicktelter vermeidungsangst die allerdings erst schlimm wurde,als ich vor ca 2 jahren einen sehr schlimmen rückfall hatte.
ich mache seit über einem jahr eine verhaltenstherapie und habe mich besser kennengelernt und verstanden was ich habe.die krankheti angenommen und festgestellt das es nichts gibt was es einem nehmen kann.sondern dann ich lernen muss damit zu leben.ichw eiss auch das manche menschen komplett geheilt werden.bei anderen ist die krankheit in den hintergrund getreten und sei können ein normales leben führen aber trotzdem haben sie die krankheit noch.mirfällt die praxis noch sehr schwer.mich z.b. für mich größeren situationen aussetzen.

ich weiss das war jtzt ziemlich durcheinander,aber ich wollte erstmal einen start hinlegen und freue mich über jede antwort

Hi,
dann bring ich mich hier auch einmal ein, da ich auch neu hier bin.
ich habe seit 12 jahren angstzustände und ja, besiegt habe ich sie auch schon einmal, durfte in den genuss eines normalen leben´s kommen und dann kam wieder ein rückfall.... also ich denke ganz symptomfrei werden wir alle nie sein, aber im laufe der zeit und erfahrung lernen wir mit dem umzugehen was wir haben.
Ich bin im moment wieder an anfang meiner krankheit angekommen, da ich 6 jahre lang benzos genommen habe und nun clean bin, was natürlich bedeutet das alles wieder da ist..... angst vor allem.
ich muss ehrlich sagen das ich froh darüber bin einen hund an meiner seite zu haben, hätte ich die kleine nicht, wäre ich jetzt bestimmt wieder zuhause und würde nicht mehr aus dem haus gehen, wie ich es schonmal hatte.
ich bin auch wirklich froh darüber das es solch foren hier gibt, man fühlt sich nicht mehr allein und kann über alles reden ohne sich eine maske vors gesicht tun zu müssen.....

Zitat von paintpastelprincess:

ich weiss das war jtzt ziemlich durcheinander,aber ich wollte erstmal einen start hinlegen und freue mich über jede antwort

ist meins anders geschrieben?
denke die ersten male sind immer kreuz und quer