Wie geht es mir nach 28 Monaten nach meinem Burnout ?

Hallo zusammen,

Sehe schmunzelnd gerade die Themen die ich verfasst habe als ich noch in diesem tiefen Krater war.

Wie geht es mir nach nun knapp 28 Monaten , ich muss sagen man hat diese Gefühl der Liebe und der Freude wieder zurück erlangt , dennoch sind stressige Situationen eine Herausforderung da sofort der Nebel
im Kopf wieder kommt, wie war das bei euch?

Wenn ich Sport betreibe merke ich das anhand meines erhöhten Ruhepuls im
Bett und gibt mir unruhige Nächte.
Wird man wieder so fit wie früher, ich weiß es nicht… Bin aber dankbar ohne große Blessuren da raus gekommen zu sein.

Wie ist es bei euch nach 2-3 Jahren ergangen?

Grüße