momentan zieht es mich etwas in einen Teufelskreis wieder hinein.
Ich habe täglich Unruhe, fühle mich total unwohl. Das größere Problem ist, das die Angst sich ausbreitet. Damals waren es die Öffis, Autobahnen, Orts Verlassen, mittlerweile geht es bei allem los, sei es Essen, Trinken, Klamotten, und und und. Ständig der Gedanke es sei etwas damit.
Ich habe das erlente von meiner Therapie vor Jahren im Kopf, setze es um, dennoch lindern sich die Probleme eher weniger. Geschweige die Symptome.
Ich nehme bis heute keinerlei Medikamente, und das bleibt auch so.
Der Weg hinaus ist wieder total schwierig.
16.05.2023 15:08 • • 29.05.2023 #1
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