Hi Leute,
Was für Symptome habt ihr? Und wie lange?
Mit freundlichen Grüßen
Was für Symptome habt ihr? Und wie lange?
Mit freundlichen Grüßen
06.12.2023 21:01 • • 07.12.2023 #1
3 Antworten ↓
06.12.2023 21:01 • • 07.12.2023 #1
Zitat:Kurz nach Ostern 2020 begannen die typischen Symptome einer Angst-/Panikstörung: Schweißausbrüche, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrasen, wackeligen Beine, Übelkeit, Durchfall,Ohnmachtsgefühle, Verdauungsprobleme und Zittern. Ließ mich medizinisch von Kopf bis Fuss u.a. auch Kardiologe und Neurologe untersuchen, um organische Ursachen ausschließen zu können; Gott sei Dank organisch alles in Ordnung!
Es geht mir nach 3,5 Jahren besser als damals, aber ganz ohne Symptome wie vor der Angst-/Panikstörung Erkrankung ist es noch nicht trotz Online-Psychotherapie......
Tips: Auf gesunde Ernährung achten (Fisch, Gemüse, Obst, Wallnüsse) mit Kamillentee zum (fast) täglichen Abendbrot , leichte Sportübungen zu Hause und tägliche Spaziergängen (mind. 30 Minuten) , soziale Kontakte pflegen (persönlich oder virtuell).
06.12.2023 22:35 • x 1 #2
x 3
06.12.2023 22:45 • #3
Zitat von Volli30:Hi Leute, Was für Symptome habt ihr? Und wie lange? Mit freundlichen Grüßen
07.12.2023 06:18 • #4