Wehen artige Hitze Attacken

Zitat von Elif:

Hallo Ihr Lieben, Kennt ihr das, wenn man in der Nacht Wehen artige Hitzeattacken erleidet? Ich konnte auch nicht schlafen dadurch morgens ging es ...

Wenn 39 dein wirkliches Alter ist, wäre es zwar nicht super typisch, aber dennoch möglich: Wechseljahre?
Oder anderes Hormonchaos?

Zitat von Elif:

Kennt ihr das, wenn man in der Nacht Wehen artige Hitzeattacken erleidet?

Ich habes das immer, wenn ich histaminhaltige Lebensmittel, oder noch zu spät abends was esse. Hat bei mir einfach irgendwann so angefangen. Magen-Darm bei dir alles ok?

Diese Asia-Instant-Nudeln sind oft mit Sojasoße gewürzt und darin sind große Mengen Histamin enthalten. Es wäre also durchaus eine Möglichkeit, dass du auf histaminhaltige Lebensmittel reagierst?

Glutamat-Bombe (manche reagieren Empfindlich darauf). Und evlt ist auch Fisch-Soße drin, also Histamin-Bombe. Daher hast du das wahrscheinlich.
Ist nichts schlimmes, nur nervig. Kann schon paar Stunden dauern bis man das merkt, also Vormittag passt noch.

Kannst ja mal schauen, was so die histaminhaltigsten Lebensmittel sind und die mal ein paar Wochen meiden.

Also Nachts hab ich generell immer Hitze... wenn ich Abends ins Bett gehe, bin ich oft am frieren, aber sobald ich dann eine Weile liege, fühl ich mich total überhitzt. Allerdings war das bei mir schon immer so, meiner Erinnerung nach... also jetzt nichts wirklich neues.

Nachts verarbeitet man aber psychisch auch einiges und wenn du einen stressigen Tag hattest, kann es ja vielleicht auch einfach damit zusammenhängen.

Zitat von Elif:

Ich hatte gestern auch sehr viel Stress. Fast ein Nervenzusammenbruch. kann das stundenlang solche Symptome auslösen?

Hm also in Verbindung mit Stress würde mich das nicht wundern. Meine Mutter reagiert sehr empfindlich auch zugesetztes Glutamat (Herzrasen, trockener Mund, komischer geschmack im Mund, Hitzewallung). Ich habe sowas bisher nur bei Histamin gemerkt, dass ich dann nachts nass geschwitzt wach werde und unruhig bin. Bei mir dauert das vielleicht 1-2 Stunden. Aber da ist ja jeder anders.
Meine letzte heftige Panik-Attacke hatte ich, als ich eingelegten Fisch gegessen habe. Da habe ich sogar den Notruf gewählt, aber war natürlich nichts weiter.

Ich will dir jetzt aber auch keinen Floh ins Ohr setzen, dass es was mit deiner Ernährung zu tun hat. Sowas kann auch ein tiefer Kaninchenbau sein wo man ständig nur noch auf der Suche nach bösen Lebensmitteln ist.

Aber mal paar Tage/Wochen bisschen drauf achten würde dir vielleicht weiterhelfen

Ich habe tatsächlich mal versucht diese Nudeln zu essen, keine Chance, viel zu scharf für mich.

Es ist prinzipiell normal, das man beim Verzehr von scharfen Speisen schwitzt.

Panikattacken und Co. rufen ebenfalls Hitzewallungen hervor.

Alles zusammen genommen könnte deine vergangene Nacht eventuell erklären.