Bisher habe ich es immer geschafft, meine Angst nach einer gewissen Zeit in den Griff zu bekommen. Nur das Problem ist, dass danach wieder eine andere Angst hochkommt. Irgendwie komme ich nie richtig zur Ruhe. In den letzten Jahren habe ich das auch alles ohne Tabletten bewältigen können. Doch jetzt bin ich an einen Punkt angelangt, wo ich mir sage, dass ich es ohne Tabletten nicht mehr schaffe.
Was ist denn das für eine Methode von Frau Dr. Wolf? Habe gestern einen Ratgeber, Angst vor Krankheiten, von Frau Dr. Wolf gelesen. Da war dann die Rede von einem Selbstbeobachtungstagebuch. Ist das die Methode oder gibt es da noch was anderes?
LG Pueppy
Was ist denn das für eine Methode von Frau Dr. Wolf? Habe gestern einen Ratgeber, Angst vor Krankheiten, von Frau Dr. Wolf gelesen. Da war dann die Rede von einem Selbstbeobachtungstagebuch. Ist das die Methode oder gibt es da noch was anderes?
LG Pueppy
25.11.2008 19:29 • #21