Als ich an der Angst arbeitete ging dieses Symptom weg.
Anstonsten hier ein Tipp zur Selbsthilfe:
Wenn Du das hast, dann spanne Deine gesamte Muskulatur für 5 Sekunden stark an und
lasse wieder los. Auch die Gesichts und Pomuskeln. Nach deiser Anspannung, kommt die Entspannung. Danach halte Dich an einer Tischkante fest, mit einem Arm und schüttele Deinen gesamten Körper, wie ein naßer Hund.
06.08.2012 09:22 • #21