Hallo ich wollte mal fragen, ob jemand Erfahung/Ideen hat um Vertrauen zum eigenen Körper aufzubauen. Ich habe Probleme mit Panikattacken, die sich auf meinen Magen/Darm bzw. Schwindel, Erschöfpung auswirken. Ich will lernen meinem Körper in diesen Phasen vertrauen können. Das misstrauen zu meiner Körper ist unter anderem ein Grund, wieso ich Panikattacken bekomme und ich mich im Sozialen Umfeld zurückgezogen habe.
Liebe Grüße
Liebe Grüße
07.08.2016 19:30 • • 07.08.2016 #1
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